什么水果预防脑梗塞

2018-09-30 浏览: 133211 次

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下面为大家列举几种:

一,木瓜,木瓜性温味酸,具有消食,清热,祛风等功效,木瓜中含有木瓜蛋白酶酵素等成份,不但可以补充人体的养分,增强机体抵抗力,还能缓解痉挛疼痛,软化血管。

二,柿子,柿子中含有丰富的维生素,有降血压保护心血管的作用,柿子中还含有一种酚类化合物,能有效预防动脉硬化,降低心血管疾病的发生率,但是吃柿子时要剥皮,也不要空腹吃。

三,山楂,山楂中含有维生素c胡萝卜素等物质,能有效减少自由基的生成,增强机体免疫力,山楂中含有解脂酶,能降低血脂和胆固醇的含量,从而对脑梗塞的预防起到一定的作用。

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