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• 腿受凉了酸痛怎么办

  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 7446次

• 肩周炎手臂酸疼怎么办

  肩周炎的手臂酸痛，我们首先要明确这么一个概念，首先肩周炎的患者，他肩关节周围会出现疼痛这样的症状。但是肩关节疼痛，他尤其是以肩关节的前方，以肩关节的前方的疼痛最为剧烈，是因为前方的粘连更加的严重。那么肩周炎的患者，出现的手臂的酸痛，这个时候我们就要更加警惕的去考虑手臂酸痛的原因，可能跟颈椎有关系。因为支配肩关节的神经，来源于颈椎的第四、第五、第六，这三根神经为主。所以当颈椎的颈四、五、六这三节，神经受到损伤，受到刺激的时候，是肩部的营养障碍。所以当肩周炎的患者，出现手臂的酸痛的时候，除了我们考虑到肩关节，肩关节囊局部的炎症以外，我们一定要对患者做些颈椎的相应的检查，除外颈椎病的存在。所以如果明确有颈椎病，我们就需要在治疗肩周炎的同时，同时治疗颈椎病，这样才能起到更好的临床疗效。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-16 2278次

• 腰受凉了疼怎么办
  ​风寒引起的腰疼，通常为部分肌肉受凉痉挛所导致，平常应该注意防潮湿寒冷受凉，不要随意睡在潮湿的地方，根据气候的变化随时增添衣物，出汗及淋雨之后要及时的换下湿衣服，天冷时可以用电热毯或是睡热炕头。腰部受凉引起的疼痛可以用热水袋进行热敷，并配合在腰部受凉的部分贴膏药，有活血化瘀等作用，平常要注意休息，不要长时间的久站或是久坐，长时间的久坐之后最好可以对腰部进行按摩一下，要让腰部发热，增加腰部的血液循环，用力上下揉搓腰部，一直搓到发热，即可缓解腰疼。
  语音时长 1:27”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-20 5456次

• 腰受凉了疼怎么办
  如果病人出现腰部受凉以后，很容易导致腰部的肌肉、韧带、筋膜出现痉挛的情况，从而引起腰部的疼痛。特别是在弯腰活动或者是腰部负重活动时，疼痛会有明显的加重。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，并且疼痛期间最好行卧床休息，并且行腰部的热敷。热敷一定是湿热敷，可以用暖水袋或者是热毛巾热敷，主要是让热气侵入，将所受的寒气逼出。如果说，通过热敷以后疼痛缓解不明显，可以配合口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛，必要时可以行针灸、推拿、理疗的治疗，对于腰部受凉引起的疼痛有更好的效果。
  语音时长 1:26”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-05 29241次

• 腰受凉了酸疼痛怎么办
  腰酸有可能是必尿结石或潮湿引起的风湿，这种情况建议你拍片检查一下，膏药一般可以缓解情况，也可以热敷，建议这段时间最好多注意保暖，避免受凉，多注意休息，这样症状就会慢慢好转的。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-22 2102次

• 受凉了腰痛怎么办
  受凉会导致出现腰疼的现象，受凉会导致局部的血管收缩，导致腰部的血液循环受到影响，所以会出现腰疼的现象。所以当出现腰疼的时候，要注意防寒保暖，可以配合热敷、理疗、艾灸、烤灯等方法缓解症状。同时也可以配合服用非甾体类消炎止痛的药物缓解症状，例如洛索洛芬钠片等等，可以在饭后短期服用。通过以上这些方法，可以有效的缓解受凉导致的腰疼的现象。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-02-17 2102次

• 胃受凉了怎么办
  胃受凉了可通过一般治疗和药物治疗等缓解症状。1、一般治疗：如果胃受凉难受，可以喝适量的热水或者用热水袋热敷，也可以适当按摩腹部，减轻胃部的不适感，促进局部血液循环；另外还需要减少或不进食生冷刺激食物，患者可通过进食米粥、米汤、藕粉等，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，缓解胃受凉引起的不适症状。2、药物治疗：
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 1526次

• 腿受凉了酸痛怎么办
  腿受凉了酸痛可以通过做好保暖、针灸、使用药物等方法改善，腿部受凉以后，如果酸痛症状比较严重，建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下规范性治疗。1、做好保暖：腿受凉以后需要做好腿部保暖工作，避免长时间待在阴冷潮湿的环境当中，也要避免剧烈运动，可以使用热水袋对局部进行热敷，对于缓解局部酸痛有一定的作用。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次