低血压的饮食禁忌有哪些

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医生主讲实录

低血压的饮食禁忌:

​一,要保持营养的均衡,可以多吃些营养丰富的食物,特别是蛋白含量高的食物,可以避免营养不足的问题。

二,可以适当增加盐的摄入,也就是每天可以喝一点淡盐水,这样有助于保持血容量的稳定,保持血压在合适的范围。

三,就是要避免饮酒,因为饮酒可以使血管扩张,甚至可以导致水分的丢失,对保持血压是不利的,特别是有低血压的人群,经常饮酒,会导致血压进一步的降低。

通过这些生活方式的注意,再配合适当的体育锻炼,就可以使血压保持在正常范围。

以上内容仅供参考

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