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• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理论上是可以吃任何水果的，只要限制一天的总摄入量可以了，保证把水果算在内的每天摄入的总热量不要超过人体消耗的量。比如一个70公斤的一个人，然后体重只要不是超重和肥胖，一天需要的总热量大概是在1400千卡到1500千卡，这时候粮食加上水果一天摄入的总热量不要超过1500千卡，对于血糖影响就应该不是有很大。可以在两餐之间进行水果的补充，一方面能够避免两餐之间的低血糖，另一方面能够减少下一餐的饥饿感。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3409次

• 糖尿病患者能吃什么水果？

  第一，我们得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，这个概念其实我不希望大家有。因为我们是强调什么东西都可以吃，但是一定要有一个量的概念，适度的概念。再有一个就是不同时期，我们可能要有不同的要求。比方您现在血糖特别高，糖化都到9以上了，或者已经有酮体了，我们认为您现在血糖特别高，我们需要一个强化的治疗，降糖的治疗。这个时候我们就建议您对饮食的控制要严格一些，可能在这个阶段我们不希望您吃过多的水果。但是这个时候并不是你血糖好了，我们也还不让您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特别高之后，我们可以吃水果的时候，我们第一个要强调量。就是我们强调的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的热量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，这个时候我们不希望您一下把这个西瓜都吃掉，我们希望就是您可能把这500g分成了两次、三次，甚至四次去吃。吃的时候不要放在餐食去吃，可以放在两餐之间。比方吃完饭两个钟头以后，您加餐的时候稍微吃一点。包括苹果、草莓、火龙果、猕猴桃，这些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指数，也有不同的甜度。所以我们原则就是特别甜的就少吃点，然后桂圆、葡萄，我们可能吃个几颗可以。但是如果要是甜度比较低的，比方草莓、猕猴桃、火龙果，可能我们可以稍微多一点，可能能吃到大概100g，这个量也是够的。所以我不希望大家因为水果是甜的，就不敢吃水果。但是我也不希望大家因为水果是甜的好吃，你就过多的去吃。其实这个东西就是一个度的问题，如果大家能掌握好这个适度的原则，我觉得大家的生活是不受影响的。这个水果大家喜欢的都可以吃，原则就是量不要太多，再一个放在两餐之间。同时当你吃水果比较多的时候，你要去适当的减少一些你的主食，或者其他食物摄入的这个量，这样你总的热量不会超标。

  

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  范慧 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-14 62086次

• 糖尿病患者不宜晨练
  糖尿病患者多伴有心脑血管并发症。早晨气温较低，糖尿病患者遇到冷空气刺激，很容易突然发病。许多清晨进行锻炼的糖尿病患者，大多是空腹锻炼，这样很容易诱发低血糖，甚至引起低血糖昏迷。临床上经常能够遇见，早晨空腹锻炼，而致昏厥的糖尿病患者。糖尿病患者尤其是伴有心脑血管并发症的，应把清晨到上午九点这段时间作为自己的警戒线。在此期间，尽量不要急躁、紧张、生气，也更不要进行运动锻炼；清晨的空气污染最为严重，此时锻炼，随着呼吸的加深和加快，灰尘、污物、细菌都很容易经呼吸道进入到人体内。糖尿病患者抗病能力较差，很容易造成气管和肺部的感染而加重病情；所以说糖尿病患者不宜晨练，最好能将锻炼的时间改为下午或傍晚时分比较合理。
  语音时长 1:31”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-25 1322次

• 糖尿病患者为何不宜饮酒
  1.糖尿病人由于糖代谢紊乱，不能像正常人那样在肝脏内贮存葡萄糖，所以肝脏的解毒能力较差，而酒在体内是由肝脏来解毒的，因此长期大量饮酒可造成肝脏严重损害。2.酒内含有酒精，酒精能耗竭肝糖元贮备，抑制糖异生而加重磺脲类降糖药的低血糖效应。3.长期饮酒可使血清甘油三酯升高，加重代谢紊乱，促使动脉硬化的发生与发展。4.注射胰岛素的病人若空腹饮酒易引起低血糖，少数服磺脲类药物的病人饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等不良反应。5.糖尿病患者高血压、动脉硬化的发病率高，发病年龄早，发展快，长期大量饮酒会加速其发生和发展。
  语音时长 1:20”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-09-12 2308次

• 哪些糖尿病患者不宜运动？
  病情分析：糖尿病的患者，都是赞成进行适当的运动，通过增加运动可以增加一些胰岛素的敏感性，可以有利于糖尿病患者的病情改善。意见建议：糖尿病的患者如果合并了糖尿病足或者是合并严重的一些心肺功能损伤的话，这个时候进行运动，一定要结合实际情况来进行处理，要专业的医生的指导下进行。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-11 1102次

• 糖尿病患者不宜吃哪些食物
  病情分析：糖尿病不宜吃的主食类：糯米、油饼、面包、方便面、粳米、高粱等；肉类：猪蹄、腊肉、炸鸡、肥猪肉、猪肝、猪肚、鸡心、香肠、鹅肝等；鱼类：鱼子、河虾、鲍鱼、胖头鱼、河蟹、墨鱼等；蔬菜类：柿子、甜瓜、甜菜、韭菜、莲藕，豌豆，蚕豆、荷兰豆等；水果类：黑枣、干荔枝、榴莲、葡萄、桂圆、香蕉、哈密瓜等。意见建议：建议患者要养成正确合理饮食习惯，定期接受检查，合理用药，防止糖尿病并发症发生。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-06 1703次

• 糖尿病患者不宜吃哪些食物
  糖尿病患者不宜食用的食物包括以下几种：一，易使血糖迅速升高的食物，各种糖及糖制食品，包括白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、奶糖等，蜂蜜、巧克力、水果罐头、汽水、果汁、冰淇淋、甜面包等。二，易使血脂升高的食物，肥肉、奶油、黄油以及各种动物油脂、动物肝脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。三，酒类，白酒、红酒、啤酒和葡萄
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 1615次

• 糖尿病患者能吃什么
  糖尿病患者一般能吃荞麦、玉米、白菜、菠菜、青苹果、柠檬等食物，还能在医生的指导下吃阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍片等药物，出现不适症状应及时就医治疗。一、食物：1、荞麦、玉米：荞麦、玉米属于杂粮食物，这些食物当中含有丰富的不饱和脂肪酸和粗纤维，糖分含量比较少，可以为糖尿病患者补充营养。2、白菜
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-01-16 0次