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• 缓解膝盖疼痛的妙法

  我们先从病因来讲，一般我们治病强调的是根除病因，膝盖疼痛最常见的原因，就是膝关节的劳损，还有筋膜炎由此带来的疼痛。那我们治疗方法也由此而来，如果他缺钙了，我们就考虑可以给他补充一定量的钙质；如果局部的血液循环不好和水肿，我们可以考虑局部的用热疗理疗，还有贴膏药，改善局部的血液循环，减轻局部的炎症反应。当然我们也可以用一些止疼的药物，止疼的药物里边最常用的，就是非甾类的消炎止疼药。比如像我们常用的芬必得这一类的药物，如果还不行的话，我们也可以考虑在局部，通过注射的方法，到疼痛科，在局部有筋膜炎症的地方，注射一些消炎止疼的药物。当然如果有粘连，也可以考虑用小针刀或者银质针，来进行局部的粘连的松解，或者是加热，改善局部的血液循环。但如果这种疼痛是持续性的，长期的慢性疼痛，而且扩展到整个膝关节了，不光是膝盖疼痛，那么有可能就需要更进一步的治疗。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 248480次

• 跑步膝盖疼该怎么缓解

  跑步膝盖疼的时候，可以通过以下几个方法进行缓解：一，注意跑步前热身和跑步后拉伸，在跑步前尽量拉伸韧带关节，有利于血液循环和起到缓解疼痛的作用，跑步后也要记住拉伸，对肌肉的恢复和生长都有很大的帮助；二，适当的休息，在跑步的时候，如果出现膝盖疼痛的症状，应通过适当的休息缓解膝盖的疼痛感；三，冰敷，通过冰敷能起到消肿和止痛的作用，冰敷治疗之后要根据实际情况不同进行进一步的治疗和调养，避免局部的疼痛症状反复发作；四，局部按摩，通过按摩可以促进受伤组织液的吸收，从而能够改善膝关节疼痛的症状，在跑步的过程中过度劳累或者速度过快，都可能导致膝关节疼痛的症状。因此当膝关节出现疼痛症状时，要及时到医院进行检查，根据受损的严重程度，进行合理的治疗，期间要注意患处的护理，不要做剧烈的运动以及及时补钙促进患者能够尽快的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 15826次

• 膝盖疼痛应怎么缓解
  膝盖疼痛的缓解方法比较多，首先患者出现膝盖疼痛时，要适当休息，给膝盖缓冲时间；如果缓解之后无效的话，可以要适量的运动，避免产生肌肉软弱无力等，可以选择散步等不伤害膝关节的运动；如果患者是受伤导致的膝盖疼痛，要及时进行处理，比如膝盖损伤可以制动减轻疼痛、消肿，如无外伤可使用消痛贴膏；如果患者膝盖疼痛是由于骨关节炎等疾病导致的，可以考虑先敷膏药缓解疼痛，比如奇正消痛贴膏弹力款，独特湿敷剂型，吸收快速，弹力布贴敷更舒适。可用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等，能够较大程度的缓解膝盖的疼痛。如需用药或了解更多用药知识，请咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2022-03-31 11511次

• 膝盖积水怎么缓解疼痛
  膝盖积水的原因，通常是因为外伤或者是骨性的关节炎，而导致的膝关节的积水，膝盖积水之后往往较之前疼痛有所缓解，缓解疼痛的办法，可以有以下几点：第一点根据病因的不同，可以适当的应用消炎镇痛药物，比如说布洛芬、塞来西布这类的药物，对止疼效果往往比较好。第二点如果是骨性关节炎引起的膝盖积水，还应该积极的完善相关检查，以明确是否需要手术治疗，做检查有一种膝关节的，拍x线片和核磁共振为主要的检查。如果是说早期，明确了膝关节已经出现变形，并且关节软骨破坏比较严重，这时候结合坏死的年龄，如果在六十岁以上，建议可以早期的做膝关节的置换。如果说是因为外伤导致的膝关节积水，这时候要明确是否有半月板和韧带损伤，是积血还是积水，这时候可以做抽液的治疗，并且根据韧带的损伤程度，做修复或者制动的治疗。
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  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-08-10 6835次

• 膝盖疼痛怎么缓解
  膝盖疼痛怎么缓解对于病人出现的膝关节部位的疼痛，缓解主要是应用活血止痛的药物，如果病人的疼痛是轻中度的疼痛，可以应用非甾体类的抗炎药物来治疗，如果病人出现的疼痛比较重，并且影响了正常的生活，可以口服阿片类麻醉止痛药物，来缓解病人的疼痛。但是这种情况只是对症的治疗，只是短暂的缓解病人疼痛，提高病人的生活质量，所以说对于膝关节疼痛的治疗最好是针对病因的治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-15 3102次

• 膝盖痛风怎么缓解疼痛
  痛风膝盖肿症状有局部发热、红肿、触痛明显等。局部皮肤紧张，有光泽，外观呈暗红色或紫红色，可以服用秋水仙碱，或者是别嘌醇来进行治疗的，要遵医嘱，可外敷舒筋活血消肿止痛膏药，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。平时多喝水，避免高嘌呤的食物，比如说酒精、海鲜，或者是大豆类的食物，平时要注意保暖，多喝水，多吃水果、蔬菜来改善。
  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-21 2702次

• 缓解膝盖疼痛的小妙招
  临床上并没有缓解膝盖疼痛的小妙招，这种说法并没有科学依据，想要缓解膝盖疼痛可以通过一般治疗、服用药物、理疗等方式治疗。膝盖疼痛可能是过度劳损、骨关节炎、半月板损伤等原因引起。1、一般治疗：膝盖出现疼痛后需要多休息，同时还要做好膝盖部位的保暖，如果膝关节部位出现了肿胀还可以对膝关节进行冷敷能够消除肿胀
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-09 0次

• 膝盖软组织疼痛如何缓解
  膝盖软组织疼痛时，首先建议患者一定要抬高患肢，而且要卧床休息，48小时之内可以进行冰敷。如果疼痛特别厉害，可以服用布洛芬缓释胶囊来对症调理疼痛的治疗。一定不能过度的活动，必要的时候还需要去当地正规医院做一下核磁共振的检查，看一看有没有半月板损伤或者膝关节韧带损伤的症状。48小时以后可以进行热敷，也可
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 499次