妙手医生精选

坐骨神经痛自我按摩

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医生主讲实录

对于坐骨神经疼痛的病人,按摩的治疗主要是解除肌肉的痉挛,从而缓解坐骨神经引起的疼痛,这种情况的按摩可以在站立时双手后背按摩腰部两侧的肌肉和臀部的肌肉,以促进肌肉痉挛的恢复,并且能够通过按摩促进局部的血液循环,对于坐骨神经水肿的消退也有很好的促进作用。

但是按摩时一定要注意不要过度的按摩,以免加重组织的损伤水肿的情况,不利于坐骨神经的恢复,并且在按摩以后最好配合腰部、臀部的热敷,更有效地促进局部的血液循环,对于肌肉痉挛以及神经水肿的消退,更有明显的帮助作用。

以上内容仅供参考

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