经期量多怎么办_孙明丽医生的语音科普

妇女在月经期间如果出现经期量多的话，要以调养为主，不可过食辛辣温热的饮食，也不可过劳或者剧烈运动。

一、要调情志。要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾或者七情过急、五志化火、扰及冲任而为月经疾病。

二、适寒温。要根据气候环境变化，适当的增减衣被，不要过冷、过凉，以免招致外邪，损伤血气，影响正常月经。

三、要适劳逸。月经期间以调养为主，不宜过度劳累和剧烈的运动。过则易伤脾气，可以导致统摄失职或者生化不足，而引起月经不调，导致月经量过多。

四、要注意节育和节欲。就是要节制的节育和节欲防病，避免生育过多、过频，以及经期产后同房，否则损伤精血、肾气，从而导致的月经量过多。

五、要节制饮食。不宜暴饮暴食或者过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品，以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰，或者凉血，引起月经量过多。

当然，也可以使用一些药物调理，中医治疗月经量过多，效果还是比较好的。

经期量多怎么办