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• 腰疼脖子疼怎么办？

  腰痛、脖子痛，这是两个方面的问题。常见于久坐，或者我们很多对着电脑的职业白领，会很常见这方面的问题。最常见的一个因素是局部的劳损，就是局部的肌筋膜炎。这种如果腰痛，合并有颈项部的不舒服，叫颈腰综合征。实际上是脊柱力量平衡失调出现的病理性的变化。这时候，绝大多数都是外周软组织方面的问题，通过一些影像学的检查，即可以明确诊断。只知道了这种情况之后，我们可以通过局部的热敷，外用消炎、镇痛的膏药，或者可以做疼痛科的冲击波治疗，或者进行局部的神经阻滞等等，即可以快速的消除这种情况。当然，这情况出现的时候，提示了我们处于一种相对亚健康的状态，要规律地运动、要注意休息，同时要调整脊柱方面的受力不均衡的状态，这样才能达到不容易复发的目的。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 6538次

• 睡觉起来脖子疼怎么办

  睡觉起来脖子疼应该是落枕，一般是由于长期的睡眠姿势不好、颈椎椎体退化、受凉等原因导致局部的压迫出现疼痛。出现上述情况首先可以给予局部的外敷，例如用暖水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷，能够促进局部的血液循环，缓解局部肌肉的痉挛，从而缓解疼痛。另外也可以外敷消肿止痛、祛风除湿的药膏，还可以局部做物理治疗，利用红外线治疗、微波治疗或者是中频脉冲电治疗，也是能够起到促进局部血液循环，缓解肌肉的痉挛，从而改善疼痛的现象。另外也可以口服非甾体类的抗炎药，在有止痛作用的同时也能够消除局部肌肉无菌性炎症。如果疼痛严重，通过一些治疗效果不好，就需要及时到医院去就诊，明确疼痛产生的原因，必要时拍片并进行治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 2715次

• 坐的久了尾骨疼怎么办
  日常生活中，患者长时间的久坐，然后加上自身比较瘦弱，或者是长时间做一些硬板凳上，就会导致尾骨持续的被压迫或者是持续的被摩擦，然后就会导致局部发生劳损，而引发出现尾骨疼痛的这种情况发生。出现尾骨发生疼痛的这种情况以后，最好是建议患者日常生活中避免长时间的久坐，还有就是尽量的在凳子上放一个比较柔软的垫子，这样可以很好的到缓冲，然后减少摩擦的作用。另外，夜晚回家以后在疼痛的部位，可以适当的进行热敷，或者是适当给予按摩、理疗来进行缓解。如果疼痛比较严重，患者也可以外用一些消炎止痛的膏药或者是活血止痛的膏药来进行辅助的治疗看看。如果一周左右症状还是不能得到缓解，就得需要积极的去医院进行相关的检查，然后再做进一步的处理就可以。
  语音时长 01:25”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-07-19 5258次

• 坐久了腰疼怎么办
  坐久了出现腰疼症状，这一般还是因为腰部的肌肉痉挛疲劳引起，长时间久坐可以导致腰部的肌肉长时间处于一个姿势，从而容易引起腰部的肌肉痉挛，就会引起腰疼的症状。首先平时要避免长时间久坐，需要多起身活动；另外可以做腰部的按摩和热敷处理；也可以外用膏药和烤灯照射，有助于缓解症状。如果确实疼痛剧烈，可以口服一些营养神经的药物，比如维生素b1和甲钴胺；也可以口服一些活血化瘀的药物，比如三七胶囊等；另外可以口服止疼药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊。如果经过这些处理以后，始终不能改善的话，也有可能是存在腰椎间盘突出和骨质增生，可以做一下腰椎椎磁共振检查或者腰椎间盘ct检查看看，来确定诊断。
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  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-09-18 5869次

• 屁股坐久了疼怎么办
  屁股坐久了出现了疼痛，首先一定要积极的注意休息，避免久坐，坐立的时候可以下面垫个软垫子，口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，局部可以使用活血的中药热敷烫洗，可以使用氟比洛芬巴布膏，必要时进行局部的封闭治疗。另外还要排除有没有腰椎间盘突出症。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 3502次

• 屁股坐久了疼怎么办
  病情分析：坐太久屁股疼，可以站起适当进行走动，促进全身的血液循环；也可以在坐位上放置软枕，缓解臀部的不适。对于疼痛明显的患者，应去医院检查排除坐骨结节滑囊炎等情况。意见建议：坐太久屁股疼患者应注意劳逸结合，避免久坐，纠正不良坐姿。平时按摩、热敷臀部，经常进行体育锻炼，增强个人体质，同时应注意局部的保健运动，比如可以经常做飞燕动作。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-09 201次

• 坐久了肩膀疼怎么办
  坐久了出现肩膀疼痛，通常是由于肩膀的肌肉劳损引起的疼痛，首先可以通过适当的活动颈肩部，达到放松肌肉的目的，从而能够缓解局部的肌肉痉挛引起的疼痛，另外，还可以给予局部热敷，如用暖水袋或者盐袋热敷，每次敷的时间在20-30分钟，能够起到促进局部的血液循环，缓解肌肉的紧张，缓解疼痛的作用，如果上述效果不好
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-07-21 1203次

• 痔疮坐久了屁股疼怎么办
  痔疮坐久了屁股疼可以通过涂抹药物以及手术的方式进行治疗。痔疮可能是因为不良的排便习惯导致的，也有可能是长时间吃辛辣食物过多，导致患者长期便秘引起的。1、涂抹药物：患有痔疮以后容易导致患者出现排便疼痛以及便血的情况，还会导致部分患者坐久了屁股疼，如果症状不是特别严重，可以在医生的指导下涂抹痔疮膏、硝酸
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-04-08 288次