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• 怎么预防糖尿病的发生

  对于已经明确糖尿病危险因素的人，需要在平时生活、运动中减少热量摄入，增加热量的消耗，控制体重，减少糖尿病的发生风险，具体来做就是少吃、多动、减少体重。少吃主要就是指低盐低脂饮食以及减少糖分的摄入，减少每天热量的总摄入量。运动方面需要每天做有氧运动，减少糖尿病的发生。在体重方面尽可能的把体重控制到标准体重左右，来减少糖尿病的发生风险。预防糖尿病，首先要知道糖尿病的高危人群，糖尿病的高危人群包括：一、家族史，父母有糖尿病或者是亲代三代以内有任何人发生糖尿病，自己都容易发生糖尿病。二、年龄，高龄的人更容易发生糖尿病。三、妊娠期有糖尿病的女性更容易发生糖尿病，或者生的小孩是巨大儿的女性更容易发生糖尿病。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-08-28 851次

• 怎么预防糖尿病的发生

  预防糖尿病的发生，主要是预防二型糖尿病的发生。二型糖尿病是跟营养过剩有关系的，所以要预防二型糖尿病的发生，主要就是高营养的食物要少吃，另外要消耗营养、多运动。所以平时是饮食运动的预防，要按平时的饮食的金字塔来进行饮食，先多吃水果青菜这些食物，就吃碳水化合物。第一，少吃的就是脂肪，脂肪在金字塔的顶端，还要少吃油，因为有的热量比较高。第二，要少吃蛋白质，蛋白质也是热量比较高，少吃油、少吃蛋白质、少吃纯糖做的食物，多吃水果、青菜、南瓜或者青瓜。

  

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  刘冬年 副主任医师广州医科大学附属第二医院

  2018-12-25 9593次

• 头癣怎么发生的
  头癣的发生大多是因为头皮出现的真菌感染而形成头皮的炎症表现，并且伴有瘙痒症状。而真菌感染的诱发原因，可能和患者的一些不良习惯相关，比如和其他已经感染真菌的人，共用生活用品，特别是共用毛巾，以及梳子等物品，这样就有可能形成交叉性的感染，还有的人形成头癣，可能和自身的免疫机能下降相关，特别是大病之后，或者是本身具有免疫机能缺陷的人，在一定的条件下出现了继发性的真菌感染，这样很容易诱发头皮的严重的脱发以及鳞屑等反应。
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  许光仓 主任医师镇江市中医院

  2021-09-01 922次

• 头癣怎么预防
  头癣为真菌感染性疾病，容易发生在卫生条件比较差的农村。对于头癣的预防要做好以下几点：第一、避免与患有真菌感染的宠物直接接触，如果家里有宠物的话要及时带到宠物医院进行检查，如果确定患有癣的话要进行积极的治疗。第二、个人要讲卫生，勤洗澡，勤洗头发。第三、如果患有头癣要积极的进行治疗，自身的衣物、被罩、床单等也均要进行消毒处理。当身边有患有头癣的人群时，要避免与之直接接触，以防交叉感染。患儿患有头癣，要采用洗头、剪发、口服药物、外擦药物、消毒等方法进行治疗。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2019-01-16 1337次

• 怎么预防头癣
  病情分析：头癣是真菌感染皮肤的一种皮肤疾病，通常会导致头部发痒，鳞屑增多秃发等表现。常表现为白癣，黑点癣，黄癣及脓癣。意见建议：定期清洗床上用品，因为真菌具有高度传染性，真菌狍子可转移到受累皮肤接触的衣物上，故定期使用后应及时消毒来防止再次感染。其次更换或者消毒日常工具，如指甲钳，梳子，被褥，地毯，等物品，导致癣的真菌可以存活很长时间，故定期消毒或更换。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2024-01-01 1次

• 头癣怎么预防
  病情分析：头癣可以通过避免接触患者接触过的物品、调整生活方式、积极治疗原发病、养成良好的卫生习惯、加上宠物的管理等方面进行预防。意见建议：注意经常洗头，保持头发的干燥与清洁。保持良好的生活习惯，不要用手抓挠。消灭传染源，切断传播途径，保护易感者。出现疑似头癣的情况可以前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗，日常生活中可以规律作息，适当锻炼，定期清洁皮肤。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2024-01-06 1次

• 怎么预防糖尿病发生
  预防糖尿病的发生首先要保持合理的体重，其次就是注意饮食，保持良好心态等。糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，以高血糖为主要标志。平时生活中主食的食用量根据体力活动水平来定，主食要轮换食用或混合食用，做到粗细搭配，具体主食量要灵巧把握，使
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-03-05 184次

• 怎样预防痔疮发生
  可以通过调整饮食、适当运动、加强卫生、建立良好的排便习惯、戒烟戒酒等方法预防痔疮发生。一旦身体出现不适症状，建议及时就医。1、调整饮食：平时应以清淡饮食为主，也可以适当的吃一些含纤维素丰富的食物，比如苹果、香蕉以及菠菜等，此类食物能够促使粪便松软，防止大便干燥的情况出现。也应避免吃辣椒、大蒜、生姜等
  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-12-14 0次