高血压可以吃土豆

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医生主讲实录

土豆具有稳定血压的作用,此外还具有减肥、保持血管弹性、排钠、保钾等作用,对于高血压患者非常有利,土豆中含有大量的淀粉以及蛋白质、b族维生素、维生素c、赖氨酸、铁、锌、铜等丰富的微量元素。

土豆中的矿物质有预防高血压的作用,土豆中所含的钾能够取代体内的钠,同时能够将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复,同时土豆中的钾和钙的平衡,对于心肌收缩有明显作用,能够防止高血压,并且保持心肌的健康。

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