高血压能吃炒花生

00:00
1:23

医生主讲实录

一般来说,高血压患者是可以吃少量的炒花生的,但是注意不要多吃。花生既能补钙,另外还有丰富的卵磷脂,对人体是有益的,但是尽量不要过多吃炒花生。

建议高血压患者平时应当注意以低盐、低脂饮食为主,尽量少吃或者不吃油腻以及动物内脏等食物。建议患者平时要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量减少食盐用量。建议应当注意戒烟、戒酒。

如果患者病情处于稳定期,建议患者进行适当的户外体育活动,从而有利于控制体重以及改善胰岛素抵抗。另外,还有利于稳定患者的血压水平。建议患者平时应注意保持心态平衡,经精神压力,必要时建议在医生的指导下应用相关药物来控制血压治疗。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测