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• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是这样的，我觉得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一样的，如果你腿粗的主要的原因，是因为脂肪多、皮下脂肪比较厚，最有效的方法就是，一个是减肥、运动减肥，再一个就是通过吸脂手术，这个是比较有效的塑形的一个方法，能够达到小腿或者大腿，减少你这个腿围的方法，如果你是肌肉的原因，这个一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，现在临床上比较用得多的呢，就是肉毒素的注射来瘦小腿，当然这个对小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特别发达，还是有非常好的效果，能达到一个瘦小腿的目的，但是如果说你的肌肉特别发达，临床中见到有些女孩子肌肉特别的发达，比目鱼肌，小腿后面肌肉非常高，这个时候，可能这个肉毒素的效果，就不是特别好，但是现在目前临床，还没有什么特别有效的方法，能够达到这个把肌肉去掉的目的，一些手术或者创伤比较大，现在还没有得到大家的一个认可，所以大家根据自己的情况，去选择你瘦腿的方式，瘦腿的疗效。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-11-09 178813次

• 治疗痛经最有效的方法

  实际上轻度的痛经是可以忍受的，通过做自己感兴趣的事情，转移注意力，一般两个小时以后就会好转，如果痛经加重，当然就会可以躺下来休息，热敷下腹、做好保暖，也可以喝点热姜糖水，或泡热水脚，增加血液循环，来缓解症状，如果人不能明显缓解，就必须要口服止痛药了，如果没有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕药，来预防痛经，当然如果出现了持续性的痛经，止痛药都没有效果，而且有进行性加重的倾向，就必须要考虑继发性的痛经，可能是有子宫内膜异位症了，这样就必须到医院进行彻底的检查和治疗。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 31385次

• 最有效的减肥方法
  其实减肥最有效的方法无外乎两种：节食和运动，节食不是指的不吃饭，而是要科学合理的饮食，将自己的热量控制在可消耗的范围之内。每天食谱进行科学合理的搭配，比如说早餐，鸡蛋、牛奶，中午可以吃一些少量的肉类，少量的面食、米饭，多吃蔬菜，晚上以蔬菜水果为主。这样的方法可以使人体避免吸收过多能量，转换成脂肪沉积体内。除了饮食之外，运动也是非常关键的，每天有效的运动量是消耗脂肪最好的方法，跑步、骑单车都是非常好的选择。当然也有人会使用药物减肥，但是药物减肥短期之内，虽然可以使体重下降很快，但是容易反弹，而且容易造成对身体的伤害，所以如果确定需要药物减肥的话，最好在医生的指导下使用，不要盲目用药。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-30 69363次

• 膝盖骨刺最有效的办法
  对于膝关节部位退变引起的骨质增生情况，对于骨质增生的早期，最有效的办法是减轻关节部位的负重，避免蹲起、跑跳、爬楼梯以及爬山的活动。再就是避免关节部位的受凉，还有就是避免反复的屈伸、活动膝关节，以减轻关节的受力和摩擦，延缓疾病的发展，同时应用非甾体类抗炎药物、软骨营养药物治疗来促进损伤软骨的恢复，减轻疼痛，必要时可以行关节腔穿刺，注射玻璃酸钠治疗，玻璃酸钠的成分与关节内部营养液的成分相似，具有润滑营养的作用，也能够减轻疼痛，延缓疾病的发展。如果膝关节部位骨刺明显，导致关节软骨面广泛的剥脱以及半月板的退变撕裂的情况，这种情况很容易引起膝关节间隙的变窄以及膝关节肿胀、畸形的情况，这种情况最好的治疗方法是行膝关节表面置换手术。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-11 13299次

• 去斑最有效的方法
  病情分析：强脉冲光和激光可以有效去除色斑，需要多次治疗。还要去除某些诱因，比如内分泌失调，劣质化妆品，生活习惯差，紫外线照射皮肤，皮肤过度清洁等等。意见建议：多吃新鲜蔬菜，及富含维生素C的水果。适当参加体育活动，避免长时间暴晒和异常的刺激，加强皮肤防晒和保湿。
  易文娟 主治医师武汉大学中南医院

  2020-03-16 1201次

• 肩关节的积液怎么办什么方法最有效
  肩关节出现了积液，大部分情况下应该考虑还是由于局部的无菌性炎症所引起的。还是要积极的注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间使肩关节重复某一种动作，加强保暖避免受凉，可以使用活血的中药进行热敷烫洗。口服一些药物，比如迈之灵片，促进局部的静脉淋巴的回流。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-13 1501次

• 髋关节积液：最有效的治疗方法？
  上一周的时候，我接诊了一名50岁的男性，看到他进入我科室时，一瘸一拐的走路，随之我就问他是怎么回事，他告诉我说患有骨髓炎很多年，同时伴有髋关节积液的情况。但是他心里还是比较担心，想要了解什么是髋关节积液呢？髋关节积液几乎见于所有的髋关节病变，考虑受到细菌感染所导致的，也可能是外伤、髋关节脱位等原因导
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-03-05 0次

• 补肝肾最有效的方法
  补肝肾有效的方法有三种：第一种是药物治疗，第二种是饮食治疗，第三种是生活调节。这三种方法相辅相成，同时采用时可以达到很好的治疗效果。1、药物治疗。患者可以在医师的指导下服用地黄、杜仲、枸杞子、鹿角胶、牛膝、肉桂、山萸肉、续断等药物进行治疗。也可以服用中成药，比如六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等。2、
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-26 3414次