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• 快速缓解腰疼的小妙招

  腰痛的患者在平时一定要注意休息，还可以通过按揉腰部来缓解疼痛，平常要保持正确的坐姿，还可以在椅子上放一个靠垫，缓解腰背部的压力，睡觉时不要睡太软的床，平时避免提重物，腰痛的女性还要少穿过高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同时，还可以通过拔罐、推拿按摩等中医疗法来缓解，在中医上讲腰为肾之府，肾精覆盖着腰部，肾精不足不能濡养腰部，从而腰部精血不足出现腰痛，所以，还可以遵医嘱口服补益肾精的中成药来治疗。比如，临床上常见的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子，可以补肾益精，又有五味子可以收敛固涩，补肾宁心，还包括山药可以健脾益气，这样既脾肾双补，又可以固精，全面调理，缓解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者还需要明确病因，及时治疗原发病，再结合中成药来治疗。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1705次

• 快速缓解闪腰岔气的小妙招

  闪腰岔气以后患者一般都很痛苦，那么今天给大家推荐几个能够快速缓解闪腰岔气的小妙招，希望能够帮助到大家，第一个是点穴按摩法，我们可以选择点按腰痛点以及人中点，那么腰痛点在哪里呢，腰痛点在我们的二、三掌骨，以及第四、五掌骨之间，二、三掌骨和第四、五掌骨之间，在掌指关节与腕背横纹的中点，这样我们可以在这两个位置去仔细的寻找，往往能够找到明显的压痛点，然后用我们的拇指在压痛点的位置，用重按的手法进行强刺激，同时嘱咐患者逐渐的活动腰部，往往能够起到比较明显的缓解腰部疼痛的效果，那么一般来讲左侧闪腰岔气，我们选择右侧的腰痛点进行按摩刺激，那么反之如果是右侧的闪腰岔气，我们选择左侧的腰痛点进行按摩刺激，如果咱们自己手指点按的力度不够，这时候我们可以在家里找一个火柴棍，或者是把褪掉了圆珠笔笔尖的圆珠笔，一定要记住，褪掉了笔尖的圆珠笔进行点按，也会起到很好的临床疗效。第二个穴位就是人中穴，人中穴很好找就在我们的人中沟，在人中沟的上1/3和下2/3的交接处，在这个地方进行点按，那么这两个穴位如何区别选择呢，一般来讲对于闪腰岔气，以腰骶部正中疼痛为主的患者，我们首选人中穴，因为腰骶部的正中是督脉，而人中穴是在督脉上的一个非常重要的腧穴，所以选取人中穴治疗腰骶部，正中的闪腰岔气效果好，那么对于是一侧的闪腰岔气，这时候我们可以选择腰痛点，在我们手的手背，再强调一遍，是在第二、三掌骨之间，和第四、五掌骨之间，在腕背远侧横纹与掌指关节的终点，这是给大家介绍的点穴按摩法，第二个方法是用冷敷和热敷的方法，在闪腰岔气的24小时以内，我们称之为急性期，局部损伤的组织肿胀会比较明显，我们宜选取冷敷的方法，在24小时以后我们可以选取热敷，在家里就可以找一个电吹风，电吹风在局部损伤的位置进行电吹风的温煦的治疗，也会起到较好的临床疗效。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2019-03-20 60272次

• 缓解胃酸的小妙招
  可以揉腹促消化法。揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，防止和消除便秘。便秘也会使肠胃不好，这对老年人尤为重要。方法是选择夜间入睡前和起床前进行，排空小便洗净双手，取仰卧位，双膝微曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，先按顺时针方向绕脐揉腹五十次，再逆时针方向揉腹五十次，按揉时用力要适度，精力集中，呼吸自然。饮食方面应该以温、软、淡、素、鲜为宜。要注意忌嘴不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，多吃一些易消化的食物，少吃生菜、色拉等凉性食物，要做到少食多餐，定时定量。
  语音时长 01:45”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-22 63245次

• 快速缓解胃痛小妙招
  快速缓解胃痛小妙招，主要是喝温水、适当进食以及补充维生素。胃痛是临床上一种常见的症状，经常会遇到，有时使用一些快速缓解胃痛小妙招可以起到很好的作用，主要有以下几种:第一，口服温水，当出现胃痛的时候，可以口服一些温水，不要喝太热的水可以缓解胃痛。第二，适当吃点东西，一般胃痛的时候可以适当吃一些食物，可以减轻胃痛。第三，补充维生素，当出现胃痛的时候，可以吃些新鲜的蔬菜水果，补充大量的维生素，可以起到缓解胃痛的作用。
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  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2022-06-27 64106次

• 快速止咳小妙招
  咳嗽通常按时间分为三类，急性咳嗽，亚急性咳嗽和慢性咳嗽，急性咳嗽见于有明确胸片肺部异常的疾病如肺炎，胸膜炎，肺结核，肺部肿瘤等，也可见于无胸片异常表现的疾病，如上呼吸道感染，慢性气道疾病急性发作，慢性咳嗽病因较多，通常根据胸部x线检查有无异常分为两类，一类为胸片有明确病变者，如肺炎，肺结核，支气管肺癌等另一类为胸片无异常以咳嗽为主要或唯一症状，通常所说的不明原因的慢性咳嗽，常见原因有咳嗽变异型哮喘，上气道咳嗽综合征，胃食管反流咳嗽。只有明确病因，针对病因治疗，才能根治咳嗽。
  幸丽花 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-18 10702次

• 缓解心悸小妙招？
  病情分析：缓解心悸可以按压内关穴，内关穴可以治疗心脏方面的疾病，有宁心安神的作用。内关穴位于腕横纹上两寸，两筋之间，按压内关穴时力道要适度，以酸胀为度。意见建议：建议平时注意调节好自己的心理状态，情绪不要起伏太大，呼吸新鲜空气，不要胡乱用药，避免产生副作用，出现心慌可通过喝水来调节。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-04-16 1002次

• 快速缓解胃酸小妙招
  通常没有快速缓解胃酸小妙招，胃酸可能是因为饮食不当、反流性食管炎、胃溃疡等原因导致的。患者需要根据病因选择合适的治疗方式，比如药物治疗等。1、饮食不当：胃酸分泌量的多少与进食种类及进食量有关，如果进食过饱，会促进胃窦大量分泌胃酸；进食刺激性食物及过甜食物时会刺激胃壁细胞，如辣椒、洋葱、巧克力等，均会
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-16 0次

• 缓解胃酸的小妙招
  临床上没有缓解胃酸的小妙招，通常可以改善饮食、增加饮水量、使用抑酸药物缓解症状。1、改善饮食：患者可以多吃含碱性食物，比如黄瓜、小米粥、苏打饼干、茼蒿等，用于缓解胃酸过多的症状，缓解胃酸对胃黏膜的刺激，减少或避免食用酸性食物，以免导致胃酸刺激胃黏膜出现胃痛不适，可有效缓解胃酸过多所致烧心、反酸、腹痛
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-17 0次