月经前头疼怎么办

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医生主讲实录

我们每个女性在来月经的时候都会出现各种不一样的不适症状。月经前头疼,可以考虑与经期紧张综合征,身体内雌激素、孕激素的比值升高有关。体内雌激素过多或相对过多,致使体内水钠潴留面出现水肿、头痛等症状。

首先要解除精神上的紧张,与思想上的负担,坦然面对月经来潮,尽量做到宽慰、放松。在日常生活中,要避免不必要的精神刺激,饮食要少盐,生活要有规律,多参加一些娱乐和体育活动,就可使症状明显的减轻、甚至消失。

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