冠心病适宜吃的水果

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医生主讲实录

冠心病是冠状动脉硬化性心脏病的简称,是一种最常见的危害最大的心血管疾病。

一般冠心病要注意在饮食方面要低盐、低脂、高纤维的饮食,情绪应该稳定,还要保持充足的睡眠,养成良好的生活习惯。

在饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜水果,像山楂具有降低血清胆固醇和降压的作用,还能促进气管的纤毛的运动,排痰平喘等功效。还有像藻类的一些海带、紫菜、海蜇等等含有丰富的矿物质,和多种维生素具有降压的作用。柑橘在水果中含氧化成分最高,可预防血栓的形成,经常吃可以预防心血管的疾病。还有核桃,吃核桃、桂圆这些都能改善心脏功能。

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