胃痛吃什么食物好

00:00
1:34

医生主讲实录

胃痛的患者平时要注意多吃一些软的容易消化的食物,要吃一些清淡的,不油腻的,纤维素少的,软一点的,如水果,青菜,豆腐,绿豆粥,鲜奶,馒头,各类蛋等等。要注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉,鸡,鱼,肝肾等内脏以及绿叶蔬菜,番茄,茄子,红枣等。

当胃酸分泌过多时,可喝牛奶,吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时,可吃浓缩的肉汤鸡汤,带酸味的水果或果汁以刺激胃液的分泌,帮助消化。平时要注意多休息,多喝一些温开水。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测