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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2144次

• 坐月子能不能吃莲子

  在月子期间是可以吃莲子的。坐月子的饮食应以清淡、营养易消化，且不影响乳汁分泌为主。莲子是一种很普通的滋补品，在月子里吃莲子能够滋补身体，有助于产妇身体的恢复，并且也能增加营养，满足新生儿的生长发育需要，所以在月子期间是可以吃莲子的。要注意在月子期间要禁食辛辣和刺激性比较大的食物，寒凉生硬的食物也最好不要食用，因为这些食物可能会抑制乳汁的分泌，不能够满足新生儿的营养需要。另外在月子期间要注意休息，以更好的促进身体的恢复。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 4315次

• 高血压喝白开水
  高血压患者可以喝白开水。白开水一般是早晨起床以后喝一杯，睡眠之前喝一杯，这样能够使血液稀释，血液稀释以后就不会引起血液粘稠度增高而引起脑梗塞以及冠心病，这样有利于减轻发生率。因为夜间睡眠以后，血液循环比较慢，血流慢，容易形成血栓，在血管壁上沉积导致血栓，每晚喝一杯水就可以稀释血液了。高血压患者尽量的不要喝一些兴奋性的饮料，例如咖啡、浓茶等。咖啡和浓茶，可引起心率增快，主要是里面的咖啡因和茶碱起的作用，同时也可以引起睡眠不好导致睡眠障碍，睡眠障碍可以引起第二天患者的血压波动，出现血压升高的现象，所以高血压可以喝一些白开水，不建议喝茶以及咖啡。也可以喝一些果汁，例如含有维生素A、维生素C的一些蔬菜、水果。水果汁或者蔬菜汁，常用的包括西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、苹果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等，这些都是可以的。
  语音时长 1:38”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-19 10063次

• 喝白开水的好处
  喝白开水的好处，有以下几个方面：一，经常喝白开水，可以帮助消化，热水可以刺激肠胃的蠕动，帮助肠胃消化，并帮助囤积的废弃物质顺势排出。二，可以给予满腹饱足感，和一般的水比起来，喝热水需要花时间，一口一口慢慢喝，在吃饭的时候搭配食物一起喝，更能增加饱腹感。三，可以沉淀心情，除了身体机能的调整之外，喝热水也具有精神层面排毒的功效，慢慢的喝杯热水，能够缓冲一下忙碌的工作，消除压力。四，促进新陈代谢，喝热水不仅能够刺激肠胃蠕动，也能促进肾脏功能，维持担任排毒重大责任的器官，唤醒了血液，能够更轻松的运输氧气与养分到全身，促进新陈代谢。五，排出毒素，热水能够温暖内脏器官，促进消化，让囤积在体内的毒素排出体外，除了有利尿作用之外，因为体内水分的调节更能改善便秘，此外，也能加速排汗，达到良好的排毒效果。
  语音时长 1:44”
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-04 37459次

• 坐月子可以喝白开水吗
  病情分析：对于顺产或者剖腹产后的女性，在产后30天之内都属于月子期间，而在坐月子期间当然可以喝白开水，而且还要多喝白开水，这是因为在月子期间身体气血比较虚弱，会有明显的出汗症状，所以就需要喝白开水来补充身体内的水分。意见建议：对于有哺乳要求的女性，不但需要喝白开水，还要多喝有营养的汤来促进乳汁的分泌。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-11 2803次

• 喝白开水有什么好处
  病情分析：多喝白开水可以加速身体的新陈代谢，将有毒物质排出体外。多喝白开水还能够改善心脑血管动脉硬化的状态，也可以改善血液高凝的状态，也可以多排尿来冲刷尿道避免感染等。意见建议：建议老年患者特别是有吸烟饮酒不良嗜好的人群，由于其血液内更容易发生粘滞，特别是伴有高血压、糖尿病以及心脑血管动脉硬化这类疾病的人群，一定要多喝水，多喝水既可以稀释血液，改善血液的高凝状态，又可以增加代谢，改善动脉硬化的状态，修复细胞，延缓衰老。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-10-25 901次

• 坐月子喝白开水似毒药
  有一些地方的风俗，坐月子期间不建议喝白开水，应该喝红糖水，或者是当归、枸杞、红枣水、这种说法相对来说有一些不妥当，坐月子这些水都是可以喝的，只不过白开水不能喝凉的，应该喝温热的。月子里新陈代谢比较快，应该多喝白开水，也可以喝红枣、枸杞、当归水，都没有问题。注意休息，勤换内衣裤，加强营养，注意营养均衡
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 120次

• 坐月子喝白开水似毒药
  有一些地方的风俗，坐月子期间不建议喝白开水，应该喝红糖水，或者是当归、枸杞、红枣水、这种说法相对来说有一些不妥当，坐月子这些水都是可以喝的，只不过白开水不能喝凉的，应该喝温热的。月子里新陈代谢比较快，应该多喝白开水，也可以喝红枣、枸杞、当归水，都没有问题。注意休息，勤换内衣裤，加强营养，注意营养均衡
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 62次