十一个月宝宝缺钙怎么补

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医生主讲实录

十一个月宝宝补钙应该怎么补比较好

十一个月的宝宝,他的每天的钙含量必须达到四百毫克才可以,可是如果只给半斤牛奶的话钙是三百毫克的,但是牛奶中含有多种氨基酸,乳酸,矿物质及维生素,能够促进钙的消化而吸收,而且牛奶中的钙质人体更易吸收,因此的牛奶可以作为十一个月的宝宝日常中补钙的首选食品。

其次就是可以给一些辅食,像海带或者虾皮,各种豆制品都可以作为补钙的首选,油麦菜,芹菜里也有每一百毫克的钙质,这样就能充分地达到每天四百毫克的含量了。

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