为你推荐

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办

  如果你明确它是一个腰间盘突出，一般表现就是腰痛，然后放散到腿部引起疼痛。然后你觉得自己得了腰间盘突出，然后我们一般主张病人就是平卧、半躺卧为主，少坐，适当可以走动，以不引起疼痛为限。一般来说你要觉得影响正常的生活、影响工作了，那么建议到医院就诊。然后大夫根据你的情况做一些体格检查、影像学检查，然后看看你突出的程度。如果程度严重突出厉害的话，我们就建议你用一些药物，一般保守治疗。严重的，可能需要疼痛科给做一些微创治疗。有一些甚至突出脱落的病人，那就疼的非常剧烈的话，我们甚至要做一些手术治疗来缓解疼痛。特别是那些出现大小便异常了，走路腿发软的病人，那就要紧急做手术了。

  

  01:45
  杨克勤 主任医师中日友好医院

  2018-11-19 165049次

• 腰间盘突出怎么锻炼

  腰椎间盘突出，主要是由于外伤或者是由于腰椎长期的劳损、退变等原因造成的腰椎间盘纤维环的损伤、破裂、髓核移位，从原来的位置脱出来以后，压迫神经根及硬膜。腰椎间盘的突出及退变，同时可以造成腰椎椎间隙高度的下降，反过来又加重了腰椎的不稳定。这种不稳定，使新的髓核又会出来，导致压迫的加重。所以腰椎锻炼的目，主要是改善腰部的血液循环，减轻压迫对神经的刺激，改善它的血液循环，造成神经的水肿，让它消散的更快一些。加强腰背肌的锻炼，同时要稳定腰椎。所以具体说来，就是在没有症状的阶段，我们可以适当的做一些拉伸运动，做一些舒展运动，改善它的血液循环。同时可以做一些增强腰背肌的锻炼，比如像平板支撑、小燕飞，还有五点支撑，还有仰卧平抬双腿等这些运动。至于体育锻炼，游泳是一个比较不错的选择，当然标准瑜伽运动也是可以的。但是在症状期，我们还建议病人尽量多卧床休息，可以适当的做轻微的一些放松运动，但不建议在症状期进行锻炼。

  

  01:40
  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 136217次

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么按摩
  对于腰椎间盘突出压迫神经根所导致的腿部疼痛，按摩主要是解除肌肉的痉挛，对于疼痛的减轻，有很好的促进作用。但是按摩时一定要注意，切忌粗暴的按摩，因为粗暴的按摩很容易导致腰部出现活动，甚至扭曲的情况，从而加重了椎间盘内部的压力，并且还容易导致突出的椎间盘对神经脊髓出现摩擦，从而加重了临床的症状。这种情况按摩师主要以轻柔为主。按摩以出现腰部肌肉出现酸胀为佳，如果说出现了明显的腰部肌肉出现酸痛的情况，不建议继续按摩，以免加重病情。所以说腰椎间盘突出，压迫神经根引起的腿疼，主要是按摩腰部的肌肉，以缓解肌肉的痉挛，减轻腰部肌肉的疼痛。
  语音时长 1:35”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-21 9772次

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么锻炼
  对于这种情况我认为主要还是通过锻炼。第一、需要加强腰背肌的力量，从而起到有效的保护腰椎的作用。第二、还是需要锻炼腿部的肌肉和关节。防止肌肉的萎缩和关节的僵硬就可以的。因为对于椎间盘突出一旦压迫到神经，就会出现腿痛腿麻的情况。如果长时间不运动，由于害怕疼痛的缘故，就会出现肌肉废用性萎缩，关节就会出现僵硬的情况，所以我认为一般可以进行抬腿锻炼，伸腿勾脚，收缩肌肉，按摩肌肉。烫洗加强关节的屈伸活动，防止关节僵硬和肌肉萎缩，这是对于腿的锻炼。对于腰椎的锻炼主要还是可以练习游泳或者是做小燕飞的动作。再就是可以在床上，练习抬屁股的动作，从而锻炼腰背肌的力量就可以。
  语音时长 01:40”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-05 17025次

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么锻炼
  病情分析：早期的的时候，一般患者可以进行拉单杠，或者是练瑜伽，这样可以让患者的腰椎间间隙增大，有利于髓核还纳，从而减轻对神经根的压迫。患者者可以进行一些有氧的运动，比如游泳，骑自行车等。意见建议：患者避免负重，避免剧烈运动，疼痛比较明显，可以口服止痛药物，比如盐酸曲马多，氯诺昔康等。还可以进行物理治疗治疗，比如热敷，红外线照射，同时要戒烟戒酒，保持健康的体重。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-26 1002次

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么睡觉
  腰椎间盘突出压迫了神经，引起了腿的疼痛，要积极的多睡硬板床休息，在睡觉之前可以使用脱水消肿营养神经以及消炎镇痛药物进行治疗。加强保暖避免受凉，在睡觉的时候可以屈髋屈膝，在膝关节的下方放一个垫子，能够有效的减轻神经根受到压迫的程度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-10 3803次

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么睡觉
  对于病人出现了腰椎间盘突出压迫神经根出现腿疼的情况，一般睡觉时最好采用平卧，因为平卧睡觉椎体不会承受力量，也不会导致椎间盘过度的压迫神经根，从而引起腿疼加重的情况。这种情况必要时可以在腰下垫五厘米左右的软枕，使椎体后弓，从而使椎间盘内部的压力变小，甚至变成负压。对于突出的椎间盘有部分回纳的作用，从而
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 657次

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么治疗
  腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症。患者腰椎间盘突出症压迫神经腿疼可以通过一般治疗、药物治疗、牵引治疗等方式进行治疗。1、一般治疗：如果患者出现的疼痛情况比较轻，可以通过制动休息以及局部按摩的方式进行缓解，在这期间也要卧床休息，避免进行剧烈的运动，或者负重运动。2、药物治疗：如果局部出现疼痛情况比较严
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-26 0次