高血压患者如何过好节假日

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医生主讲实录

血压控制稳定的患者,外出旅游要记得将平时吃的药带上,并按时吃药,此外,心血管疾病患者出行旅游时,要考虑到自己的病情,出行计划前,最好跟医生商量一下,外出旅游心情要放松,避免过度疲劳,太晚睡觉,过度兴奋以及激动,会导致心跳加快,血压随之飙升,高血压患者出游千万不要因为小事跟别人吵架,这样也会诱发血压波动。

容易焦虑激动的高血压患者可以在医生的指导下,适当使用抗焦虑的药物,旅途中饮食要格外注意,高血压患者切忌吃得太咸,太饱,尤其是油腻高脂的食品,都可能引起心脑血管事件的发生。

出游带上便携式血压计,因为高血压患者服药过多,过少都容易造成血压波动,所以建议,服降压药之前最好量一下血压。

冬天天气寒冷容易造成心血管事件频发,高血压患者一定要注意保暖,旅游时应该备好厚衣服,早晚适当添衣。

以上内容仅供参考

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