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• 坐久了脚肿是什么原因

  坐久了脚肿，多数是因为循环的问题。在坐着的时候，因为脚是下垂的，而且坐的时候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，没有挤压静脉的作用，这时静脉回流就会受影响，当然由于坐位的时候，大腿根是弯曲的，下肢的静脉也会回流受到影响，因此在静脉回流受到影响的情况就会出现回流不足，血液通过动脉可以达到脚，但是从静脉又不能完全的泵回心脏，这时水就留在了脚部，出现肿胀。因此坐久了脚肿多数是用于静脉回流造成的脚的肿胀，而不是由于低蛋白血症，或者是肾脏病，心脏病等等，造成的脚的肿胀，这个肿胀只要把脚抬高了，活动一下，这个肿胀就会很快消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 7599次

• 蹲久了腿麻是什么原因引起的

  蹲久了出现腿麻的症状是因为长时间蹲着时下肢折叠，阻碍了静脉的回流，导致局部血液循环不畅而引起的。蹲着时应该适当的活动、变换姿势，要两腿交替承重。蹲久了容易出现腿麻也有可能和下肢回流不好、患有静脉曲张或者腰椎疾病等有关。患有脑血管疾病，脑供血不足、脑动脉硬化、脑梗塞等疾病，也可能导致容易出现一侧下肢麻木等症状。不要长时间蹲着，应该养成良好的习惯，多做有氧的运动，也可以去医院检查，确定病因后再进行治疗。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1064次

• 坐太久了腰痛怎么缓解
  如果坐太久了以后引发了腰部疼痛，缓解疼痛的方法，一是在长时间坐着以后，一定要及时的起身活动一下腰部，以缓解腰部疼痛。在长时间坐着时，一定要多注意坐姿，以免长时间坐者加重腰部负担，导致腰痛情况加重。二是日常生活中可以适当的加强腰部肌肉力量锻炼，来避免久坐腰痛症状反复的发作。三是坐久了以后，如果有腰部明显的疼痛，也可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法，来促进腰部疼痛症状减轻恢复。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-03-24 1052次

• 坐太久了腰痛怎么办
  如果坐太久了，出现腰部疼痛情况，一是在久坐时一定要注意坐姿，以免加重腰部负担，导致腰部疼痛情况加重。二是在久坐以后，如果说有腰痛情况，一定要及时的起身行腰部活动或者是变换姿势，以减轻腰部疼痛症状。三是日常生活中可以适当的加强腰部肌肉，筋膜，韧带力量锻炼，以增强腰部肌肉，筋膜韧带耐受性，以减轻腰部疼痛症状。四是久坐腰痛症状明显时，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法来解除肌肉痉挛，促进腰部血液循环，以缓解腰部疼痛症状。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-03-27 1096次

• 坐太久了腰痛怎么缓解
  病情分析：坐太久了腰痛应注意休息，对腰部进行热敷，按摩等，外用活血止痛的药膏，能够促进局部血液循环，缓解腰痛。坐位时保持正确的坐姿，减轻腰椎间盘压力，坐一段时间起来适当活动腰部，放松紧张的肌肉。意见建议：平时应避免久站久坐，弯腰负重，进行腰背部锻炼，能够增强腰背肌肉力量，稳定脊柱，保护腰部。长期腰痛有可能存在腰部劳损，腰椎退行性变，应积极就医治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-16 501次

• 坐太久了腰痛怎么办
  病情分析：坐太久了腰痛，主要是由于腰背肌长时间处于牵拉状态，肌肉疲劳劳损引起腰痛。久坐时要适当活动腰部，可进行热敷、按摩、烤电、针灸等理疗，疼痛较重的可口服非甾体抗炎镇痛药如塞来昔布。意见建议：平时应注意休息，避免久站久坐、长时间弯腰、腰部过度负重，伏案工作时适当起来活动腰部，加强腰背肌功能锻炼，有助于增加脊柱稳定性，保护腰部。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-24 401次

• 坐久了胸闷是什么原因
  坐久了胸闷可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素的原因，比如支气管炎、冠心病等。1、生理因素。如果患者所在的环境过于闷热或者是室内没有及时开窗通风，容易导致患者出现坐久了胸闷的现象，可以将室内的空调打开缓解闷热的情况，如果是室内通风不佳的原因，还需要对室内勤开窗通风，使新鲜的空气进入室内，患者胸闷
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-03 2076次

• 坐久了肾疼什么原因
  一般来说如果人坐久了出现了肾疼的症状时，这往往都是肾结石或者肾脏其他的疾病所导致的，同时也不能排除是腰椎间盘突出压迫神经或者是腰肌劳损以及坐骨神经痛所引发的症状。所以建议患者一定要及时的去当地的正规医院进行详细的检查，然后根据检查的结果，在医生的指导下进行规范有效的治疗。患者可以配合中医的针灸、按摩
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-24 284次