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医生主讲实录

女性产后出现大便溏泻或像水一样的症状,即产后腹泻。原因是产褥期饮食失去节制或者感受寒湿、热湿、脾胃受到影响或平素脾肾虚弱,产劳伤气等造成。女性产后腹泻怎么办?预防措施:

新产之后应吃适量的容易消化的清淡食物,等产妇体力恢复、食欲好转时才能吃富含营养素的食物。同时要注意饮食卫生,不吃过于寒凉或辛辣的食物。产妇还要注意锻炼身体,增强体质,防止受寒。对于脾胃虚寒的产妇,应及时采用温补脾胃的食物进行调理。

食养原则:无论急性腹泻或是慢性腹泻,都应尽可能地查明原因,然后针对病因积极治疗。同时,注意饮食宜忌,区别类型而对症调理。推荐食材:寒湿(风寒)型腹泻者宜吃温中散寒、祛风化湿的食品,忌吃生冷油腻、性寒、黏糯之物;湿热(暑湿)型腹泻者宜吃清热化湿或利湿之物,忌吃粘糯、油腻食品。

以上内容仅供参考

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