眼睛近视怎么办才能恢复

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医生主讲实录

当患者近视之后要区分为真性近视还是假性近视,真性近视一般没有办法恢复,但假性近视可以通过一些方法恢复。比如每天增加户外活动时间,保证白天有两小时的户外活动,并且在平时的学习和工作时要注意保护眼睛,不要使眼睛长期处于过于疲劳的状态下。

每学习或工作40分钟之后就要休息10分钟,并且要向远处眺望,尽量看一些绿色的植物。不要熬夜,保证每天有八小时充足的睡眠时间。在学习和工作时,保持正确的坐姿和握笔的姿势。

以上内容仅供参考

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