老年人便秘吃什么好?

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医生主讲实录

老年人由于消化功能下降的原因常常会出现便秘,若长期通便不畅会给老年人身心健康造成很大影响。老年人便秘可以吃一些润肠通便的水果,如香蕉,梨等等。还可以在饭后半小时喝一些酸奶,增强肠胃蠕动。

对于老年人便秘的治疗首先应查找诱因,如生活习惯,饮食以及有无器质性病变等。治疗过程中为减少反复发作,可在医生的指导下采用恢复改善胃肠蠕动功能,促进消化液分泌中药治疗。

由于中药煎服不太方便,可直接口服中成药,如可用于治疗便秘的汉森四磨汤,它具有顺气降逆,消积止痛的功效,可增加胃肠平滑肌张力,促进胃肠蠕动,加快胃肠功能的恢复,从而帮助改善便秘的症状。切忌长期服用含大黄,番泻叶的泻药,以免形成依赖性和顽固性便秘。

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