冠心病高血压糖尿病饮食

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医生主讲实录

冠心病,高血压,糖尿病饮食要求低盐低脂低糖,也就是要求清淡饮食。根据患者标准体重计算标准的热量,然后分配到一日三餐,主食适当少吃一些,不要吃的太饱,一般每餐都要有青菜,一日青菜总量要达到8两到1斤左右,然后菜类多吃一些绿色的青菜,像瓜茎类的也能够升高血糖,不吃那么多。

肉类的选择,多选择些白肉类,像鱼类,鸡肉鸭肉,红肉像猪肉,瘦肉,牛肉,羊肉,这些可以适当少吃一些。对于糖尿病,高血压,冠心病等,这些慢性疾病患者在饮食上是要求长期这样清淡饮食的。

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