二型糖尿病能吃香蕉吗

医生主讲实录

香蕉含糖量高达21%,而且以葡萄糖和果糖等单糖为主,极易被吸收,使血糖迅速上升。另外,香蕉属于高钾水果,每100克中含钾256毫克,会加重糖尿病患者的肾脏负担。香蕉味甘性寒,所以不是所有人都适合吃。

肾炎患者的过滤功能比较差,香蕉中含有大量的钾、镁元素,会使血液中的钙、钾、镁比例失调,加重肾病,所以肾病患者也尽量不要吃香蕉。香蕉的含糖量是比较高的,会使血液循环减慢,代谢物堆积。

因此,糖尿病患者不建议大量食用,而是在血糖控制比较好的情况下,适度的食用。同时,以下人群也适合食用香蕉:便秘、痔疮、肛裂、大便带血者;上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者。

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