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• 糖尿病运动好吗

  整体来说，糖尿病病人的运动是好的，因为在糖尿病的控制当中，涉及到一个非药物的治疗里边，有两大基石，一就是饮食控制，第二就是运动。所以对于糖尿病病人来说，做适量的运动里边是好的，但这个适量里边，它指的糖尿病运动要有度，我们通常是指的一个，轻中度的有氧运动。什么叫轻中度的有氧运动，比如说像快走、像慢跑，像打太极拳、游泳，这些非剧烈的运动，都是属于一个比较好的有氧运动，从专业来说，它有一个计算公式。比如说像170减去年龄，是糖尿病患者运动时，所达到的心率，就是简单的一种计算方法。当然也要考虑到病人的情况，比如说一个老年人有冠心病，得过心梗、放过支架，那么这样的运动量，就要适当的减少。因为剧烈的运动，有可能会诱发冠心病的发生，总体来说糖尿病病人，是适合做运动的，但是要适量，不能过度。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 2715次

• 妊娠糖尿病饮食

  妊娠期糖尿病，主要是糖代谢受到一定的损伤，所以不能加太多的负担。所以孕妇在饮食过程中，有个原则就是少量多餐，整体的饮食要总量控制，要出入平衡，就是活动多了可以多吃点，但你活动少就得少吃。再有就是饮食搭配要合理，各种营养物质的搭配，不要厚此薄彼，而是要均衡饮食。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2018-09-26 6112次

• 糖尿病能通过饮食运动来恢复吗
  很多糖尿病患者可以通过单纯的饮食控制和运动锻炼使血糖控制在一个理想的范围，但是通过饮食、运动并不能治愈糖尿病。饮食需要限制进食的总热量，在热量固定的前提下尽量选择热量比较低的食物。运动锻炼要根据年龄、季节、兴趣爱好、脏器功能选择合适的锻炼方式，并且要长期坚持，达到消耗热量的目的，可以控制体重。如果通过饮食控制和运动锻炼血糖仍然不能达标，就需要根据血糖的水平、胰岛功能的状态和并发症的情况选择合适的降糖治疗药物，必要的时候需要使用胰岛素降糖治疗。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-16 3673次

• 如何通过饮食和减肥来预防糖尿病
  如何通过饮食来进行体重控制就是减轻体重，然后达到控制糖尿病的效果，调节饮食一方面减少热量，另一方面调整一些糖类食物的碳水化合物的摄取，尤其是一些精制淀粉类，就是我们经常会吃的一些主食比如米面馒头这些，还有是甜点、蛋糕，不仅对血糖迅速的升高，而且还会增加胰岛素分泌，然后引起肥胖，这时我们要调整一些。有人认为除了这个碳水化合物，脂肪会引起肥胖，要减少肉类的摄取，以肉类、奶、一些蛋白质优质蛋白质成分为主的食物，实际上吃进去之后上升的胰岛素会比碳水化合物要少得多，而且它的营养吸收速度也没有这么快，同时吸收如肉类这些食物需要消耗更多的能量，所以增加比如鱼、虾、鸡蛋、一些其他的肉，这些蛋白质的食物，同时减少食物中的碳水化合物，就是精制淀粉食物，短期内会达到减轻体重的作用。
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  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-05-08 1124次

• 糖尿病能通过饮食运动来恢复吗
  病情分析：糖尿病的患者如果经过积极的饮食治疗、运动治疗，有的患者可以恢复。能够恢复的患者大多是肥胖的二型糖尿病患者。通过饮食、运动使自身达到理想体重，患者的血糖有可能恢复到正常水平。意见建议：饮食和运动治疗需要坚持。尤其是饮食治疗，应该贯穿于糖尿病治疗的始终，而且运动治疗和饮食治疗应该结合患者的具体情况而进行个体化的定制。
  马丽芬 副主任医师宝鸡市中心医院

  2020-03-21 1901次

• 如何通过饮食控制糖尿病
  病情分析：糖尿病患者在饮食方面要控制食物的热量。要合理的分配饮食，这样有助于控制血糖。营养也要均衡搭配。不能吃含糖量过高的食物。建议每顿饭二两主食，每天二两瘦肉。适当的也可以吃一个鸡蛋一包奶。要注意不能吃得过咸，要低脂、低糖、低盐饮食。也可以适当的进食应季的绿叶蔬菜。意见建议：建议一旦出现糖尿病要尽早到内分泌科就诊进行血糖和糖耐量检查，根据血糖指标在医生的指导下应用口服降糖药物或胰岛素进行治疗，要密切的关注血糖变化，定期进行身体检查。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-06-24 501次

• 糖尿病通过锻炼可以恢复正常吗
  糖尿病通过锻炼一般来说不会恢复正常。因为本身糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，胰岛素分泌缺陷，或者是生物作用受损，或者是两者兼有，从而导致了糖尿病的发生。对于糖尿病的患者来说，应当在医生的指导下，积极的对相关血糖水平进行监测，采用药物及其他治疗手段，将身体的血糖水平控制在合理的范围内，这样的话
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1314次

• 糖尿病饮食
  糖尿病通常发生在中老年人身上，发病率也相当高。它的发生与不良饮食有很大关系，当患有糖尿病后，饮食方面要注意很多：1、在平时应该少吃一些精制的食物，多吃一些粗粮和膳食纤维。2、控制高糖食物摄入如巧克力和奶油蛋糕、可乐、果汁等。3、严格控制脂肪和蛋白质的含量，平时不能吃动物内脏、鱼、虾、蟹黄等高脂高蛋白
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-05-27 6934次