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• 压力性尿失禁锻炼方法

  压力性尿失禁的锻炼方法，主要是指的是盆底肌功能锻炼，也就是提肛运动，它的锻炼方法目前没有一个，完全统一规范的方法，目前国际推荐的方法就是，每天做3到8次的提肛运动，每次肛门收缩三秒以上，然后松弛三秒以上，每次做10到15次，持续八周或者八周以上，或者时间更长更好，主要的目的是使盆底肌的锻炼，达到足够的锻炼的量，才能达到，治疗压力性尿失禁的效果。

  

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  孔涛 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-08-23 5885次

• 压力性尿失禁治疗方式有哪些

  压力性尿失禁，是由于尿道的过度活动所导致的漏尿，从发生机制来讲，它的治疗分为从无创到有创，几个层次。第一个层次，是行为的治疗。女性要戒烟，男性要减肥，增加盆底的力量，这都是行为的治疗。通过行为治疗，可能会有一部分轻度的病人，能够达治疗的效果。第二个层次，在行为治疗之后，如果效果不好，我们可以通过机器辅助治疗。可以自己做盆骶训练，也可以借助机器做，比如说生物反馈、电刺激、磁刺激，通过这些机器设备，来帮助增加盆骶的力量，控制尿失禁。第三个层次，是通过外科手术的方法。这种治疗尿失禁的手术非常多，目前最流行的是尿道中段悬吊术，它是通过在尿道下方，放一个小的吊带，手术不管怎么做，一般都是在半个小时，到一个小时之内，就能够解决，非常的微创。术后一两天就能够出院，大概90%-95%的病人，能够得到非常好的治疗效果。这是目前比较流行的三个层次的治疗方法。

  

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  张鹏 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-03-12 5162次

• 压力性尿失禁有哪些治疗方法
  压力性尿失禁是中老年女性的常见病，多发病，特别是经产妇。压力性尿失禁的治疗措施，主要包括以下几个方面。第一，对于症状非常轻微的患者，可以单纯的进行行为锻炼，可以进行收缩肛门锻炼，又叫提肛运动，来增加盆腔的肌肉力量，改善患者的尿失禁症状。第二，可以口服m-受体阻滞剂，通过阻断盆腔的m-受体来改善尿失禁的症状。第三，可以进行尿道中段悬吊术，手术是治疗压力性尿失禁最根本的治疗措施。第四，尿失禁的患者需要及时的复查，判断治疗效果，明确是否存在复发的因素等等。
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  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-04-13 1398次

• 压力性尿失禁治疗方法有哪些
  压力性尿失禁治疗方案主要有三类，一是进行盆底肌肉功能训练，二是药物治疗，三是手术治疗。对于盆底肌肉训练，只适合用于轻度压力性尿失禁患者。患者主要是进行持续的盆底肌肉收缩，也就是进行提肛运动，憋大便的动作。每次持续五秒、休息五秒，反复20次左右，每天可以随时随地进行练习，每天练习六七次左右，持续三个月甚至半年以上。如果效果较好，可以长期坚持锻炼。药物治疗主要是选择α受体激动剂，有助于增加尿道阻力，从而控制压力性尿失禁。如果进行运动和药物治疗效果并不好，压力性尿失禁中重度患者，需要进行手术干预。主要是尿道中断悬吊手术，可以选择TVT或者TVTO。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2019-09-16 1652次

• 压力性尿失禁的物理治疗方法有哪些
  病情分析：压力性尿失禁的第一种物理治疗方法是行为治疗，通过饮食结构调整，以及坚持适度运动，避免体内脂肪沉积过多而达到控制体重的效果，体重减轻可减轻压力性尿失禁症状。尽量减少动物性脂肪，比如肥肉等，适度增加富含膳食纤维类的蔬菜水果等，然后每天的运动坚持六千步左右。压力性尿失禁的另一物理治疗方法是盆底肌训练，较为有效的方式是提肛锻炼，可增强盆底肌张力，更好的控制排尿。还有一种无力方法是盆底点刺治疗。意见建议：存在压力性尿失禁后，建议做盆底肌肉或者腹股沟包括膀胱超声检查，明确具体病因。确诊后除了物理疗法治疗以外，还建议在医师指导下药物治疗。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-06-07 402次

• 压力性尿失禁锻炼方法有哪些
  尿失禁分为几大类，压力性尿失禁是其中一种，早期可进行行为锻炼，增加盆底肌的张力，可行缩肛锻炼，收缩肛门坚持6m，休息3s，五次为一组，每日数次。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-11-24 1401次

• 压力性尿失禁图片
  压力性尿失禁通常是指负压增高或运动时尿液不自主漏出，可进行盆底肌训练或在医生的指导下进行手术治疗。
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-11-30 58次

• 压力性尿失禁指南
  压力性尿失禁指南可能是指压力性尿失禁治疗指南。压力性尿失禁一般是自然分娩造成的；也可能是由体内雌激素缺乏引起的。1、自然分娩自然分娩是分娩方式的一种，是胎儿经过阴道自然娩出的过程。自然分娩时盆底组织极度伸展，可能会导致产妇阴道松弛、产后头疼等不适，还会导致部分产妇产后尿液外溢、不受控制等，所以压力性
  孔德波 副主任医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-18 408次