感冒咳嗽可以吃哪些水果

医生主讲实录

一般在中医把感冒、咳嗽分为风热感冒和风寒感冒,风热感冒的病人会有咽痛、咽干、咳嗽、咳黄痰的症状,在进食水果上建议吃偏寒的水果,像西瓜、火龙果、甜瓜、猕猴桃、香蕉等,比较多汁的水果可以及时的补充体液,改善风热的症状。

风寒感冒的病人一般会有流清涕、喜热怕冷的症状,在进食水果当中建议可以吃偏温性的水果,像山楂、大枣、荔枝、石榴、木瓜等,比较偏温性的水果可以改善风寒感冒的症状,再配合适当的注意休息、清淡饮食,可以让感冒、咳嗽的症状尽快缓解。

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