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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 78393次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 85687次

• 腰椎间盘突出热敷多久
  腰椎间盘突出是骨科非常常见的一种疾病，发生腰椎间盘突出的这种疾病以后，患者可以选择热敷来进行辅助的治疗，热敷1天也就是3次，每次20分钟左右就可以，患者可以选择暖宝宝或者是选择热水袋。热敷可以很好的促进血液的循环，可以帮助缓解疼痛，但是患者并不能够作为主要的治疗措施来治疗。最好配合着腰部的牵引，针灸，按摩，微波，或者是配合着消炎镇痛，营养神经，活血化瘀一类的药物来辅助的治疗，效果会更加的显著。如果突出的情况比较严重，选择热敷，可以说效果非常的小，严重的突出，需要进行手术的治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-10-30 5237次

• 腰椎间盘突出热敷疗法
  热敷疗法可以使用理疗，比如烤灯、理疗仪，包括红外线这些物理的治疗方法以缓解腰椎间盘突出导致的腰部疼痛以及压迫神经后出现的周围组织水肿，经过热敷或者是理疗将局部的代谢产物以及一些炎性的因子，经过热敷以后促进局部的血液循环以代谢这些相应的炎性因子，最终达到缓解腰部疼痛以及腰椎间盘突出引起的下肢疼痛的症状，使得缓解或者是减轻，此外还需要严格的卧床休息，以达到更好的治疗效果，包括大小便，多不建议下床或者是坐起，在卧硬板床休息三周以后，可以佩戴腰围适当的下床，部分负重活动也就是可以扶拐，在三个月之内不建议弯腰拾物动作。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-29 4739次

• 腰椎间盘突出热敷多久
  病情分析：腰椎间盘突出导致局部酸胀，疼痛，功能活动受限，可以采用热敷的方式帮助缓解症状，一般一次热敷10~15分钟左右，一天可以1~2次。热敷的作用主要是促进腰椎部位的血液循环，减轻水肿压迫，减轻症状。意见建议：腰椎间盘突出的患者要注意腰椎部位的防寒保暖，只有血液循环畅通了，腰椎的不适症状才会减轻，才不会诱发腰椎病的发作。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-28 3506次

• 腰椎间盘突出怎么热敷
  腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，它是指椎间盘当中的髓核组织突破了后方的纤维环，如果没有什么明显的症状，不需要热敷。如果椎间盘突出，已经引起了腰疼，腿疼，腿麻的症状，可以进行使用热毛巾或者暖水袋进行热敷，放在腰部就可以，但是一定避免防止烫伤皮肤。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 2301次

• 治疗腰椎间盘突出热敷
  热敷对于治疗腰椎间盘突出的效果非常不错。进行局部的热敷可以促进血液循环，并且有减轻疼痛等作用。患者可以用热毛巾泡在热水中，拧干以后敷在患处5-10分钟，每小时进行三次热敷，每天三次，对于缓解症状有非常好的作用。除热敷外，患者还可配合进行局部的理疗、按摩、推拿、针灸等，一定要注意按摩推拿的力度，因为力
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 502次

• 腰椎间盘突出炒盐热敷
  腰椎间盘突出是可以用炒盐热敷的方法来进行缓解的，另外除了炒盐热敷以外，患者可以进行局部的理疗、按摩、推拿、针灸、牵引等物理治疗的方法，对于腰椎间盘突出的恢复也是十分有帮助的。除此以外患者可以服用一些活血化瘀，舒筋通络，营养神经类的药物。平时生活中，患者应该多注意休息，保证睡眠充足，预防腰部受凉，预防
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 810次