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• 维生素C每天吃多少合适

  营养专家指出每日应至少摄入维生素c40-60mg，而健康年轻女性每日摄入量为90mg.但是这个量也不是绝对的，比如机体在感染，发热，创伤等情况下对维生素c的需求量会增加，但每日摄入不能超过2g。缺乏维生素c就会导致坏血病。但是长期服用服用可能会引起腹泻，皮疹，泌尿结石或凝血等。常见富含维生素C的食物有：柠檬、猕猴桃、橙子、樱桃等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 50624次

• 南瓜吃多了会上火吗

  南瓜吃多是会上火的，南瓜是一种常见的蔬菜，从中医角度属于一种温热性食物，适量的吃南瓜是不会上火的。南瓜中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C，并且可以增强机体的免疫力，促进胃肠道蠕动，改善便秘。但是要注意如果吃的太多可能会摄入过量的糖分，升高血糖，增加上火的风险，所以南瓜要掌握一定的量，并且糖尿病人绝对是不能吃南瓜的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 4627次

• 维生素c吃多了会怎样
  维生素c服用过量可以引起不良反应：一，长期服用每日两到三克，可引起停药后坏血病。二，长期应用大量维生素c可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或者是草酸盐、结石。三，大量应用可引起腹泻，皮肤红而亮，头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛，每日服用一到四克可引起腹泻、皮疹、胃酸增多，胃液反流，有时可见泌尿系结石，尿内草酸盐与尿酸盐排出增多，深静脉血栓形成，血管内溶血或凝血，有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日服用量超过五克时可导致溶血，重者可致命，孕妇服用大剂量时可产生婴儿坏血病。
  语音时长 1:25”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-20 56272次

• 维生素C吃多了会得结石吗
  在服用维生素c时要注意，食物是维生素c的最好来源。一，有平衡膳食的健康者另行补充并无受惠之处，多吃新鲜的蔬菜和水果就好。二，由于维生素c具有酸性，直接的刺激作用可使胃肠道蠕动增加而致腹泻，部分患者可出现尿痛，尿难。长期大量每日两千毫克以上服用有可能引起依赖症，以至于由大剂量开始减量时发生回跳性坏血病，也极易诱发泌尿系统结石，尿酸盐及半胱氨酸盐和草酸盐结石。另据研究一日服用两千毫克以上对人体的生殖功能也有影响，因此两千毫克约二十片是一个危险界线，最安全的剂量是在两千毫克以下，所以提示如长期服用要控制剂量。三，大量服用会出现偶见腹痛，皮肤红亮，头痛，尿频，恶心，呕吐，胃痉挛等反应。建议有以下疾病时要慎用，如尿酸盐性肾结石，痛风，糖尿病，巨幼细胞性贫血与地中海贫血，镰形红细胞贫血等口服避孕药的妇女血浆中维生素c的含量也低，如突然停用可能引起破溃性出血而使避孕失败，对避孕的妇女说无大碍但应警惕为好。
  语音时长 1:51”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-06 8085次

• 维生素C吃多了会中毒吗
  维生素C吃多了一点，也同样会导致中毒。不管什么药物，都有一定的用药剂量和人体需要的标准。尽管是维他命，也需要合适的剂量，如果吃多了也会给机体带来危害。吃多了维生素C对胃肠道有刺激，引起恶心、呕吐，还会出现机体的其他的损伤。不管是什么药物，吃多了都会出现副作用。应用药物严格遵照药物说明书应用。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-10 3602次

• 维生素c吃多了怎么办
  对于小孩来说量多一些,用量过多，可引起胃酸过多，胃肠道刺激，腹痛，腹泻，胃液反流。个别人引起血栓。用量最好是使用推荐用量即可，不要自行调高用量.选择时间为晚上8点前使用最好.建议注意观察，短时间吃不要紧，多喝水增加排泄。有不适即到医院就诊。
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-02 3103次

• 维生素c吃多了会上火吗
  维生素C有颗粒剂、片剂、泡腾片剂。维生素C吃多了一般情况下不会上火。维生素C可以用来治疗坏血病，也可以用来辅助治疗各种急慢性传染疾病。维生素C吃多了可能会导致患者出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，还有可能会引发患者出现痛风、胃黏膜水肿等随便，但是不会出现上火的情况。上火可能是因为人体阴阳失衡、内火旺
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-15 2041次

• 维生素c吃多了会怎样
  维生素c服用过量可以引起不良反应：一，长期服用每日两到三克，可引起停药后坏血病。二，长期应用大量维生素c可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或者是草酸盐、结石。三，大量应用可引起腹泻，皮肤红而亮，头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛，每日服用一到四克可引起腹泻、皮疹、胃酸增多，胃液反流，有时可见泌尿系结石，尿内草酸盐与
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 619次