瑜伽能治疗颈椎病吗

医生主讲实录

实际上颈椎病可以通过,瑜伽的一些锻炼姿势,来进行缓解。但要给大家提一个建议,瑜伽的一些动作,比如一些拉伸动作,一定要在合理的有效的范围之内,进行舒展。如果说姿势不当,或者说波动范围过大,容易导致颈椎的过度牵拉,出现神经症状,这个时候就不一定能够达到,对颈椎病的治疗效果了。因此在瑜伽和颈椎病二者之间,大家还是要注意一个尺度的,尽量的降低并发症。

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