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• 早上5点多醒是怎么回事

  早上5点多醒，分为生理性、病理性。有些人生活习惯或由于工作原因导致出现生物钟，在早晨5点钟而觉醒。如果每天睡眠时间能够大于6小时，或白天不出现头晕、困乏、没劲等症状时，属于正常生理现象不需要治疗。对于一些睡眠时间短，而且出现多梦的情况，要考虑睡眠障碍，可以考虑给予相应的药物治疗。有些疾病，比如心功能不全等，常在早晨3~5点钟时出现胸闷气短，导致不能入睡。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2356次

• 宝宝夜醒频繁是怎么回事

  宝宝夜醒频繁可能是存在缺钙、生理性原因、所处环境不舒适、消化不良、湿疹等情况。一、缺钙。如果宝宝缺钙会有出汗较多、夜间睡眠不踏实、老是夜醒、枕秃、串珠肋、鸡胸等症状。需要及时化验血钙水平，如果缺钙，要及时补充钙。二、生理性原因，如宝宝饿了、需要大小便等，此时宝宝会夜醒频繁，要及时给宝宝喂奶，帮宝宝换洗尿布。三、所处环境不舒适。宝宝所处的环境不舒适，会导致宝宝夜醒频繁，如宝宝盖的过多或过少，宝宝热或冷都会引起夜醒，要及时给宝宝加减衣物，避免宝宝不适。四、消化不良。宝宝在发育阶段消化功能还不完善，所以对食物消化能力较弱，如果白天吃的过多，就可能造成睡觉时出现胀气，自然会导致宝宝晚上睡觉频繁夜醒。五、湿疹。当宝宝皮肤出现湿疹时，皮肤会出现泛红、瘙痒及脱皮屑等症状。在夜间睡觉时由于宝宝身体皮肤温暖，皮肤敏感度较高，瘙痒严重，难以平稳入睡，导致宝宝夜间老是惊醒。要及时处理宝宝湿疹的情况，可以涂抹治疗湿疹药膏或润肤乳。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-09 4788次

• 早上醒的早怎么办
  早上起来可以喝杯水清清肠胃，适当出来透透新鲜空气，一定要适当，可以保持舒适的心情，如果还早的话可以在窗边看看书，把早上这个黄金时间合理的利用，做份营养的早餐，简单的整理一下自己的家务，在早晨给今天的一天定一个完美的计划，感受身边细微的生活，静静的等待阳光。如果起得还早，这种情况应该属于神经衰弱，那么应该如何调理神经衰弱呢。每天练一下太极拳每天做一下瑜伽，饮食上宜清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡，保证良好的作息时间，不要独处，和亲朋好友多沟通、多交流，宣泄自己内心的情绪，以此来释放自己。可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身心放松分散自己的敏感的注意力。
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  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 16382次

• 早上醒的早什么原因
  早上醒的早原因比较多，有一部分是由于老年人，老年人由于自身的身体情况和睡眠质量稍微比较差，所以老年人在早上往往醒的比较早，还有一部分人由于习惯早睡，生活习惯的问题，在早上也会醒的比较早。除此之外对于有一些睡眠不好、睡眠质量差的人，也容易出现早上醒的早。因为睡眠质量不好，使的睡眠比较困难，入睡比较困难，早上醒的也比较早，所以根据早上醒的比较早的原因，要根据患者本身的原因，如果患者本身是老年人或者是晚上睡觉时间也比较早，睡觉时间比较充分。一般来说没有太大的问题。但是对于如果晚上睡的比较晚，但是早上醒的比较早，睡眠时间比较短，且睡眠质量比较差的情况，要根据情况进行一定的睡眠调整。甚至可能要寻求相关的医生帮助，促进睡眠，包括可以用针灸、泡脚、按摩的方法来缓解比较紧张的情绪。从而达到比较好的睡眠，治疗般情况下，早上醒的早，没有很大的问题，所以只要不是病理性的，我们都可以不需要做太大的理会。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-02-16 34771次

• 早上醒的早什么原因
  早上醒的早，一般来说与个人的生物钟有关。如果晚上睡得比较早，夜间睡眠质量比较好的话，早上适当得早醒，一般也没有太大的问题。如果平常睡眠质量比较差，早上醒的过于早的话，有可能影响一天的工作学习。这样的话可以适当的应用一些药物进行治疗，可以口服七叶神安片或者安神补脑液进行治疗，改善睡眠。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-16 3906次

• 睡眠时间短早醒怎么回事
  睡眠时间短早醒，这个属于睡眠质量不好的问题，也是属于失眠症的一种情况，如果持续两周以上，并且每周至少有三天以上的时间出现，就可以考虑诊断为失眠症。可以吃一些安神补脑液进行调理，也可以吃一些其他助眠的药物。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-18 7905次

• 早上醒的早怎么办
  早上起来可以喝杯水清清肠胃，适当出来透透新鲜空气，一定要适当，可以保持舒适的心情，如果还早的话可以在窗边看看书，把早上这个黄金时间合理的利用，做份营养的早餐，简单的整理一下自己的家务，在早晨给今天的一天定一个完美的计划，感受身边细微的生活，静静的等待阳光。如果起得还早，这种情况应该属于神经衰弱，那么
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 259次

• 晚上难入睡早上早醒
  晚上难入睡早上早醒，可能是神经衰弱引起的，也可能是植物神经功能紊乱导致的，需要在医生指导下口服药物治疗。1、神经衰弱：神经衰弱主要是因为在长期紧张和压力下，产生以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理疾病，好发于脑力工作者，患病后会导致患者易疲劳、烦躁、头昏等，还可能会使患者出现晚上难入睡，早上早醒的症状
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-18 961次