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• 高血压肥胖者怎么减肥

  高血压患者可以通过多种方式减轻体重，要正确认识肥胖，采取合理的减肥方法，减少饮食中摄取的的热量，合理增加运动量，如果长期体重控制不佳，可以采取药物减重的方法控制体重。肥胖者的血液总容量增高，心脏的输出量增多，每分钟排入血管的血量增加，这是造成肥胖者易于合并高血压的重要原因。而减轻体重对高血压患者的治疗也是有帮助的。需要药物减肥的患者可以选择口服奥利司他这类减重药物，它是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能够直接地阻断人体对食物中脂肪的吸收，这样就会摄入的脂肪少，消耗的脂肪多，所以说体内的脂肪就会减少，可以起到减轻体重的良好疗效。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

  02:23
  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 5240次

• 高血压患者如何科学减肥

  对于肥胖的高血压患者，减肥是非常必要的，因为通过减肥，可以让血压有一个明显的下降。高血压患者首先减肥要循序渐进，因为肥胖不是一天吃起来的，所以减肥也要有循序渐进的过程。在减肥当中还要控制饮食，控制饮食当中的总热量，还有胆固醇的摄入等等。保持健康的生活方式非常重要，不要熬夜，不要让自己压力太大，适度的运动，都对科学减肥是非常有必要的。在减肥当中最好不要吃减肥药物，最好通过控制饮食，增加运动来减肥。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 3880次

• 高血压肥胖怎么减肥
  肥胖程度与血压升高呈平行关系，肥胖者多血脂高，导致血脂黏稠高，血管弹性不良。对于这一类高血压患者除坚持服用药物外，还应该注意减肥。肥胖与血压增高的关系比较明确，就是通过钠摄入增多，血量增加从而引起的血压升高。肥胖型高血压患者减轻体重，主要是依靠每天降低热量，辅助适当的运动，同时限制钠的摄入，可使血压降压效果很明显。对于肥胖性高血压，减轻体重是自然疗法中间降压效果最好的。减轻体重和控制血压也是相辅相成的，如果想控制血压，首先应该控制体重，平时注意适当的运动和锻炼。
  语音时长 1:08”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-17 3248次

• 肥胖高血压减肥
  肥胖高血压患者要合理膳食、调整饮食结构、以控制体重为目标，膳食需要多样化要做到不挑食、不偏食、不暴饮暴食、节制零食，少吃油炸高脂食品等食物；多吃糙米、杂粮、面食以及含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。要坚持运动，特别是年轻的朋友不要久坐不动，每天最好能有1小时左右的体育锻炼，这有利于增强呼吸功能确保心血管健康，同时也要适当的舒缓压力、消除疲劳；体育锻炼还有利于增加骨质密度、加强神经肌肉的协调发展、增强免疫力。
  语音时长 1:26”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-12 3750次

• 高血压肥胖怎么减肥
  高血压肥胖患者的减肥方法，不建议盲目的使用一些降压药物，因为本身高血压患者就需要长期的吃药，这样对身体副作用会更大，建议通过饮食方面的控制，做到少食多餐，不要暴饮暴食，坚持体育锻炼，养成良好的生活习惯。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 1101次

• 高血压肥胖者怎么减肥
  你好，高血压肥胖患者的减肥方面还是要注意一下，不要过度的减肥，还是要通过传统的方式，在血压控制平稳的情况下，在饮食方面要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，坚持的进行体育锻炼，这些对身体来说都是有一定的好处的。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-25 1502次

• 高血压肥胖患者怎么减肥
  患有高血压并伴随有肥胖问题的患者，肥胖问题会影响到高血压的治疗情况，一定要引起高度的重视，选择科学的减肥方式。通常一说到减肥，很多人首先就会考虑到节食，但是对于高血压的患者来说，单纯的采用节食减肥的方式对身体是没有好处的，甚至有可能对身体造成一系列的不适。高血压患者减肥可以在日常生活中调整饮食习惯，
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-29 1552次

• 高血压肥胖者怎么减肥
  肥胖高血压患者要合理的膳食，调整饮食结构，也可以用体重为目标，膳食需要多样化，要做到不挑食，不偏食，不暴饮暴食，节制零食，少吃油炸高脂食品等食物，多吃糙米，杂粮，面食，以及含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。还要坚持运动，特别是年轻的朋友，不要久坐不动，每天最好能用一个小时左右的体能锻炼，有利于增强呼吸功
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 201次