慢性腹泻的预防办法是什么

医生主讲实录

临床上针对慢性腹泻的预防办法有:第一,要养成良好的卫生习惯,不要吃不干净的食物,这样就不会容易引起感染性的腹泻。

第二,要注意保暖,养成健康的生活习惯,不能熬夜。而且要避免腹部受凉,也要注意避免膝关节以下受凉,因为在中医上认为膝关节以下是身体的根本,如果受凉会容易引起胃肠的不适,导致腹泻的发生。

第三,饮食要有节制,不要吃过于肥、甘、厚、味的食物,其中肥是油腻,甘是甜,厚、味是重口味,就是味道比较浓厚的食物;也不要吃生冷的瓜果。

第四,要注意观察病情,积极寻找引起腹泻或加重病情的相关因素,建议到正规医院进行专科检查,明确病因,针对病因进行治疗,然后进行全身的综合调养。

以上内容仅供参考

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