怎样刷牙才是正确的

医生主讲实录

怎样刷牙才是正确的,正确的刷牙方法,是水平短距离颤动刷牙法,将牙刷的刷毛置于牙齿和牙龈交界处,与牙面呈45度夹角水平轻轻的颤动,然后顺牙缝上下刷,上排的牙齿向下,下排的牙齿往上刷,牙齿的咬合面要平刷,力度适中。牙齿的内侧面要竖起牙刷,利用牙刷前端的毛轻柔的清洁牙齿内表面,每一面都要刷到,不要有遗漏,刷牙的时间不少于3分钟,每天刷牙不少于2次。具体刷牙方法,大家可在各大视频网站搜索,巴氏刷牙法,进行学习。

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