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• 足跟痛怎么缓解

  足跟痛是常见的问题，要标本兼治。如果出现疼痛，需要止痛，可以用消炎止痛药。如果是急性疼痛，如今天走步多或最近疼的厉害，可以用局部的治疗方式，如冷敷等。如果是慢性疼痛，还可以加入理疗、功能锻炼等治疗，如冲击波、电疗、物理治疗都可应用，可以起到消炎止痛，缓解症状的目的。治本是需要从根本上解决问题，如各种原因引起踝关节背伸受限，以及足底筋膜受到异常牵拉而疼痛。腓肠肌的拉伸是治本的第一线治疗，所以需要拉伸腓肠肌，一般二到四周跟痛症就会明显的好转。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 2041次

• 足跟痛怎么治疗

  足跟痛的治疗可以分两大类，有保守治疗和手术治疗。保守治疗就是减轻症状为主，比如说减少站立时间，减少运动量，口服外用消炎止痛药，理疗按摩，都能减轻症状。还可以用工具，比如足痛垫，这是保守治疗。通过保守治疗80%以上的患者都会得到治愈或者是好转，如果还解决不了说明比较厉害，病比较重，时间比较长就需要做手术治疗，比如半年以上的疼痛，保守治疗不好可能要考虑做手术治疗。手术治疗要分析是什么原因，是骨头的原因，肌腱的原因，还是筋膜的原因，如果是骨头的原因就要做骨头的手术，有骨刺要去骨刺，是肌腱的问题，筋太紧了要做肌肉的松解，筋膜的原因要做筋膜的松解等等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-30 1313次

• 足跟痛怎么办
  治疗足跟痛的方法有：1，手术治疗，根骨刺切除术对于顽固性更痛，x片证实有骨刺者，跟骨钻孔术对跟骨内压高者使用，目的是增高的跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺的跟痛症。跟骨神经切断术对于无原因顽固性跟骨痛，各采用此法。根骨滑囊切除术，是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。平足症的跟骨截骨术，目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的根骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架。2，理疗。3，药物治疗，口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。压痛点注射醋酸强的松龙，每周一次，往往两到三次治愈。跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间，摩擦损伤引起，表现囊内积液，肿胀压痛，避免摩擦，筋囊内注射醋酸强的松龙有效。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-14 6114次

• 足跟痛该怎么办
  脚后跟痛首先要到医院去确诊，没有确诊盲目的去处理肯定是不行的。做不到对症下药，这样的治疗无异于缘木求鱼。如果确诊是由于无菌性炎症疾病导致的，那就要在专业医生的指导下进行治疗。如果仅仅是由于过度使用脚导致的，那你不妨试试这些方法：1、换用合脚的运动鞋。一双合脚的运动鞋可以有效的减轻自身体重对脚后跟产生的压力，可以买双专用足跟垫，垫高脚后跟，让周围肌肉和韧带放松，疼痛也能缓解。2、控制自身体重。如果身体比较胖的话，那你就要注意控制一下自身的体重了。而且要尽量避免负重，减少重量对脚后跟的冲击。3、劳逸结合。脚后跟痛除了要避免负重之外，同时也要注意劳逸结合，不要长时间的站立或者运动，要给脚跟部缓解疲劳的时间。4、冷敷热敷。剧烈运动或运动损伤后及时冷敷，恢复期(受伤后48小时)适当的热敷，又能有效地缓解疲劳，降低疼痛的程度。5、坚持锻炼。坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，但是不要在坚硬的地面上，可以在松软的地面上，例如：赤脚在沙地上、橡胶跑道等。6、温水泡脚。坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环。
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  王自洲 副主任医师抚顺矿务局总医院

  2018-06-17 7680次

• 足跟骨刺怎么办
  足跟骨刺治疗方法，第一是减轻足底的负担，应当穿有斜坡的坡跟鞋，另外要减少站立和行走，这样可以减轻疼痛。另一方面可以采用药物治疗，局部的药物治疗，比如试试起床中药泡脚，熬水以后泡脚，还有就是口服药治疗，或者是局部的这种膏药，比如氟比洛芬巴布膏，或者是外涂消炎止痛药通络粉。还有一种治疗对于这些以上这些治疗没有效果的，比较顽固的疼痛，跖筋膜炎或者是跟骨骨刺的病人，可以采用冲击波治疗，冲击波治疗每周一次，每五次一个疗程，就是做一个月，效果还是不错的。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-26 1401次

• 足跟痛怎么治疗
  足跟疼最好的治疗方法足跟疼，家庭偏方治疗一，足跟疼消除法，双手扣脑后站立，然后蹲下立刻再起来如此为一次，每天做两百次，分两回进行，三个月可见效。二，药煎法治足跟痛，取苏木，白附子，麻黄，当归，川芎各三十克，水煎浸泡脚部，同时搓揉足跟以利于药液进入肌肤，每次十五分钟，每日两次。三，外用膏药治疗，比如可以选择苗方跟痛贴，贴于足部可舒筋活血、消肿止痛、活血散瘀、祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌的调节功能可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复，养护肝肾，中医认为，足跟痛是因为肝肾亏虚引起，从而治标治本。四，鲜苍耳叶氏足跟痛，取鲜苍耳叶适量，捣烂敷患处，外用塑料薄膜覆盖胶布固定，然后换药，不拘数次，如有起泡可按烫伤处理，愈后再继续使用，注:一般5至6天见效，疼痛消失，骨质增生存在但不发展。五，夏枯草治足跟痛法，取夏枯草五十克，用食醋一千毫升浸泡2到4小时，然后煮沸十五分钟，先熏后洗患足三十分钟，每日一到三次即可，用两天。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 6404次

• 足跟痛怎么办
  足跟痛可能是足部外伤、跟腱炎、跟骨骨刺、痛风性关节炎、类风湿关节炎等原因导致，可以通过涂抹药物、服用药物、手术等方法治疗。1、足部外伤：如果足跟部位受到外力的撞击，可能会导致局部软组织出现不同程度的损伤，引起疼痛、肿胀的症状。可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊、云南白药气雾剂等药物治疗。2、跟腱炎：与
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-16 0次

• 更年期足跟痛怎么办
  更年期患者足跟痛可能是外伤、骨质增生、腰椎间盘突出症等原因，可以通过冷敷、口服药物、手术等方法治疗。1、外伤：如果更年期患者不小心受到外伤，而且磕碰到了足跟部位，局部组织会出现不同程度的损伤，还可能会有皮下淤血，容易导致足跟痛，可以通过冷敷的方法治疗，能够缓解肿胀和疼痛。2、骨质增生：骨质增生一般是
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-01 0次