气虚容易出汗怎么办

医生主讲实录

气虚容易出汗的患者可以通过调整生活方式、食疗、口服药物等方法进行治疗。传统中医认为“人以卫气固其表,若气虚,卫气不固,则表虚自汗而津液为之发泄”。意思是说气虚会导致肌肤毛孔松弛,从而出虚汗。气虚容易出汗的患者常常表现为白天不活动无故出汗,动则汗出更多,如若长期气虚不加干预,还会影响脏腑生理活动,从而出现血虚、湿气重等问题,因此气虚应尽早补气调理。患者可以通过调整生活方式、食疗补气固表改善症状,如食用山药等补气的食物,多做有氧运动,多喝水,调整作息,保持高质量睡眠等。如果通过上述方法不能改善或效果不明显,也可以遵医嘱服用补气的中药,比如黄芪等进行调理。《神农本草经》提到“黄芪为补气药之长”,可以固肺气,统摄皮毛,对症治疗气虚、易出汗等问题。如果患者觉得中药熬制比较麻烦,还可以服用黄芪的单方颗粒制剂,口感较好,服用携带方便,比如好好黄芪颗粒等,其可以发挥补气升阳,固表止汗的功效,效果是不错的。而且中成药经过提纯,药物更利于吸收,补气效果更好。如需用药,可以咨询专业的医生或者药师,在其指导下合理用药。

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