人参健脾丸治便秘吗

医生主讲实录

人参健脾丸的功效主要是健脾益气,和胃止泻,主要用于脾胃虚弱所导致的饮食不化、脘腹嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食,所以人参健脾丸是不治疗便秘的。便秘的原因有很多,比如肠蠕动过慢,或者是患者自身生活习惯不好,或者是火性体质的人,都容易便秘。

建议便秘的人可以多吃一些含膳食纤维比较多的食物,比如粗粮、韭菜、芹菜、油菜,这些绿色的蔬菜。如果血糖正常,还可以吃一点香蕉、蜂蜜,也有通便的作用。另外便秘的人,建议你每天早上固定一个时间去蹲一会儿厕所,不管有没有便意,不能拿书、拿手机,或者是看书。平时有便意的时候千万不要憋着,赶紧上厕所。

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