艾灸后便秘是怎么回事?

医生主讲实录

艾灸在生活中是一种很好的保健方法,可以起到活血行气,通经活络,驱除寒邪的作用,属于温热的刺激,可能会导致上火的症状,上火以后会导致便秘。艾灸还有可能导致人体的津液流失,所以有便秘的患者在艾灸后便秘会加重,或者是在艾灸后会出现便秘。

艾灸治疗后便秘一般建议多喝温水,或者是停止艾灸,或者是喝蜂蜜来润肠,可以缓解便秘的症状。另外也可以食疗,吃些具有清火的食物,便秘严重伴有口干,怕热,牙龈肿痛,还可以吃清火通便的药。出现便秘避免吃辛辣刺激性的食物,饮食以清淡为主,可以多喝水,平时可以适当的增加户外运动和体育锻炼,可以多吃新鲜的蔬菜和水果补充身体内的维生素,加强胃的消化功能,多吃膳食纤维可以增加自身的免疫力。

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