为你推荐

• 肱骨骨折后的康复训练

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有类似的地方，当然也有不同的地方。因为肱骨骨折以后，进行保守治疗或者手术以后，比如打石膏或者打个支具，在能活动的关节，比如手腕、手指上面的关节，那么就要尽可能地进行一些活动。当然这个第一为了消肿，第二是为了让肌肉维持它的一个活动，减少黏连，减轻肿胀水肿，利于他的恢复。另外尽量在治疗期间，在骨折没有愈合的情况下，不要去做一些负重。做负重的情况下可能会引起骨折的移位，或者是内固定的断裂。那么我们最多见的，那么肱骨骨折做了手术以后，或者没做手术，我们大部分人是可以进行肩关节的一些活动的，也就在肩关节以下，可以前后摆动这样的动作，是我们是比较鼓励的。活动度不要太大，太大的情况下，可能会引起骨折移位，或者出现疼痛。那么在愈合以后，我们上肢的活动要找专业的机构，进行一些各方向的灵活度的训练，肌力的增强的训练。

  

  02:07
  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-07 57186次

• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

  01:38
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 44236次

• 手骨折后的康复训练
  对于病人出现了手部骨折的情况，康复训练主要是恢复手指的屈伸活动以及恢复手部的力量，以恢复正常的手部功能，所以说手骨折以后，一旦骨折端出现了稳定的情况，也就是在骨折一个月以后，就可以逐渐的行手指的伸指和握拳的锻炼。如果说通过自身的伸指、握拳比较困难，可以用好手帮助行手指的伸指、握拳的活动，并且在手指达到了半握拳状态时，可以适当的加用握力器的锻炼，来锻炼手部的力量。从而彻底的恢复手部的屈伸活动和手部的力量，恢复正常的手部功能。
  语音时长 1:27”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-10 5738次

• 骨折后的康复训练
  骨折后的康复训练主要分骨折早期的康复训练和骨折后期的康复训练。早期的康复训练主要是骨折卧床期间，主要行肌肉的力量锻炼，以防止长时间不活动以后引起的废用性萎缩情况，这种情况对于上肢可以多行手指伸直、握拳的锻炼以及行关节部位的屈伸活动。而对于下肢部位的骨折，卧床期间可以行下肢的肌肉等长收缩以及骨折端稍稳定以后，行肢腿抬高锻炼。对于脊椎部位的骨折，主要是卧床期间行后弓腰五点支撑的锻炼，主要是锻炼腰背部的肌肉，以防止萎缩的情况。后期骨折端稳定以后如果可以行逐渐的下地活动，对于下肢可以多做一下蹲起的活动，上肢可以逐渐的行臂力器以及握力器的锻炼，而腰背部的肌肉锻炼也是行后弓腰五点支撑，以及配合飞燕的活动，以加强腰背部的肌肉力量。
  语音时长 1:42”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-27 4014次

• 手骨折如何做康复训练
  病情分析：手部骨折以后，需要看骨折的部位，对于没有牵扯到关节的骨折，这类康复训练相对简单，只需要每天适当的屈伸手指关节，掌指关节即可。但是对于牵扯到关节的骨折，这类骨折多数需要一个系统的康复，一般建议在外伤后两周以后适当锻炼，建议患指被动屈伸3-5次，四周后加大训练强度，建议被动屈伸10次左右，六周后建议主动屈伸，8周左右建议屈伸到正常程度。意见建议：对于牵扯到关节的骨折，其康复功能锻炼相当重要，一定要按医嘱行系统康复，防止长期制动引发关节粘连和强直。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-06-01 801次

• 骨折后怎么康复训练
  病情分析：骨折后的康复训练，主要遵循“早活动、迟负重”的原则。在骨折得到稳定内固定处理或愈合比较稳定、拆除石膏后，建议患者尽早开始关节的屈伸、旋转等活动，改善关节粘连和疤痕挛缩。在骨折部位骨痂生长明显、断端稳定性良好的前提条件下，循序渐进的使用小重量的哑铃、沙袋等重物，逐渐进行肢体的负重训练，增加关节活动监督，促进功能恢复。意见建议：建议患者骨折后要均衡饮食，适当增强营养，多进食高钙、高蛋白的食物，促进骨折愈合，比如鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉。在康复训练过程中，患者不能惧怕疼痛，必要时可适当使用镇痛药物。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-10-02 1101次

• 掌骨骨折后的康复训练？
  在掌骨骨折以后的康复期，它的康复锻炼分两类：一个是主动锻炼，主动锻炼就是自己有意识的练习手的抓握，握拳放松，这样可以练习手的主动肌肉力量。另外这个锻炼过程中不需要特别用力，只需要做到次数就可以了，每天大概一千次左右。如果觉得这样无聊可以上网买一些软的压力球，可以放在手心，这样用手指去捏握，这个可以锻
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 963次

• 锁骨骨折后康复训练
  对于锁骨骨折以后的康复训练，一般可以进行拉单杠或者是进行摸墙爬高的动作来锻炼肩关节的活动度就可以的，我们通过锻炼的目的主要是恢复正常关节活动度，无论是锁骨骨折进行保守治疗还是手术，都需要严格的进行悬吊患肢保护，活动太多或者太剧烈会影响到骨折愈合，甚至会引起骨折错位。锻炼的目的主要是恢复正常关节活动度
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 753次