生姜红糖水能天天喝吗

医生主讲实录

生姜红糖水不能天天喝。

生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效,红糖可以润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀,两者同服具有补气血温经散寒、理气活血的功能,但是如果多服、久服很容易令人胀闷、生痰,还容易导致龋齿、血糖升高等疾病,所以生姜红糖水不能天天喝。另外,生姜是辛辣的,红糖是滋腻的,天天喝会影响消化道黏膜的生理健康。

但是在秋冬寒冷的季节喝生姜红糖水可以达到御寒防感冒的作用,所以是可以适量饮用的。虚寒性痛经,还有女性月经不调时,在行经期间也是可以适当饮用生姜红糖水的。

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