医生主讲实录

冠心病的预防,主要是针对生活不良习惯的一些改善,还有是高危因素的控制。生活习惯主要是饮食,尽量吃一些低热量、低脂肪、少油、少盐的饮食,另外不要熬夜,养成良好的生活习惯。还有就是对冠心病高危因素的控制,所谓高危因素,就是高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、饮酒、吸烟。我们尽量少吸烟,吸烟的危害大家已经通过各种渠道,了解得比较多,吸烟对各个脏器,都是有重大影响。那么高血压我们要早发现、早治疗,把血压控制在140/90mmgh以下,如果可以耐受,还可以控制得更低一些。糖尿病我们要积极地治疗,空腹血糖要控制在6.1以下,两小时餐后血糖,要控制在7.8毫摩尔/升以下。这样你患冠心病的几率,会相对减少。要积极控制高血脂,特别是总胆固醇和低密度胆固醇,低密度胆固醇过高的话,也会加速患者的动脉粥样硬化,所以要控制低密度胆固醇,要服用一些他汀类的药物。

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