医生主讲实录

骨质疏松如何治疗,那骨质疏松的主要治疗措施,主要包括两个方面,第一方面是基础的措施,基础措施的第一点,是要调整生活方式,要多进食富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食。第二个要注意适当的户外活动,有助于骨健康的体育锻炼,和康复治疗。第三点要避免吸烟、酗酒,和慎用影响骨代谢的药物。第二个骨质疏松治疗的基本措施,是要使用骨健康的基本补充剂,第一个补充剂就是钙剂。目前钙剂,我国营养学会制定的,成人每日钙摄入量推荐的是800mg,那绝经后妇女和老年人,每日钙摄入的推荐量为1000mg,我国老年人平均每日从饮食中,获取的钙,大概是400mg左右,所以平均每日,应该补充的元素钙量,应该是500-600mg。第二个需要补充的就是维生素D,成年人推荐的剂量,为200个单位每天,老年人推荐剂量,为400~800个单位每天。

治疗骨质疏松症时,剂量可以增加到800~1200个单位,第二个治疗骨质疏松的主要,就是药物干预,仅补充钙剂,对于骨质疏松症的治疗,是远远不够的,需要根据患者的情况加用药物。这个措施主要适用于骨质疏松症,或者已经有骨量减少,并且存在以上骨质疏松,危险因素的患者,常用的药物像包括,第一类是抗骨吸收的药物,比如说双磷酸盐类、降钙素类选择性雌激素受体调节剂,雌激素类的。第二个就是促进骨形成的药物,像甲状旁腺激素为代表。第三个就是其它药物,像比如锶盐、活性维生素D、维生素K2以及中药等等。

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