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• 叶酸什么时候吃最好

  叶酸属于一种水溶性维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。它一般是不和饭同服，因为在我们饭前，比如一个小时去吃的话，能够增加它的吸收和利用，所以这叶酸，最好是在饭前一个小时空腹吃下，这样不和饭混合在一起，防止因为食物当中其他的原因，影响它的吸收，这样能够让叶酸发挥更大的功效。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 35924次

• 钙片什么时候吃最好

  口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。而对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。这里需要注意的是补钙的时候，避免吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物，以免补钙效果下降。对于经常干重活而需要补钙的老年人，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议可以加大口服的量。对于儿童补钙，要减少剂量，还要注意买专门适合儿童的药，不要吃成人的钙片。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 32462次

• 怀孕什么时候吃鹅蛋好
  怀孕晚期的时候可以吃鹅蛋去胎毒，32周吃时间刚刚好。孕妇吃鹅蛋有哪些好处呢？第一，孕期的后两三个月，一个月大约吃十个鹅蛋左右可以去胎毒，胎儿出生后不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好，这是因为鹅蛋清有去毒、治疗疮痒的功效。第二，孕妇吃鹅蛋有利于人脑及神经组织的发育，不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，它的脂肪主要存在于蛋黄中，鹅的蛋黄中有很丰富的磷脂，并且有一半都是卵磷脂。卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育，所以孕妇吃鹅蛋有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育。第三，吃鹅蛋可以防寒气。鹅蛋甘温能够补中益气，所以寒冷季节孕妇吃鹅蛋，能够防御寒气对身体的侵入，孕妇不容易得感冒。第四，孕妇吃鹅蛋能够增强记忆力。鹅蛋可以强脑益智，使记忆力大幅度增强，同时吃鹅蛋还能补充氨基酸。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-28 89508次

• 孕妇什么时候吃鹅蛋
  怀孕晚期的时候就开始吃鹅蛋去胎毒了，32周的时间刚刚好，孕妇吃鹅蛋可以去胎毒，在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右可以去胎毒，胎儿出生后不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好，这要归功于鹅蛋清的功能，因为鹅蛋清可以去胎毒，治疗褥疮。第二，孕妇吃鹅蛋有利于人脑和神经组织，不论是鸡蛋，鸭蛋还是鹅蛋，脂肪的主要存在于蛋黄中，蛋黄含有丰富的磷脂，约一半都是卵磷脂，卵磷脂有利于人脑和神经的发育。第三，吃鹅蛋可以防寒气，鹅蛋甘温，能够补中益气，处于寒冷时期的孕妇可以多吃些鹅蛋，能够防御寒气对身体的进入，这样孕妇不容易受风寒之气而感冒，造成身体不适。第四，孕妇吃鹅蛋能够增强记忆力，吃鹅蛋可以清脑益智，可以促进记忆力的大大增强。
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  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-08 139017次

• 什么时候怀孕最好
  1年当中怀孕的最佳时间是7到8月份。在排卵期同房增加怀孕的几率，排卵期是下次月经前14天左右，及排卵期的前5天和排卵期后4天是受孕期，在这段时间内性生活都很容易怀孕。同时备孕前3个月口服叶酸，每日1次，每次0.4毫克，一直吃到怀孕3个月内。
  华正辉 主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-08 2801次

• 怀孕鹅蛋怎么吃最好的
  怀孕后鹅蛋煮或者是煎吃都是可以的，但也不需要吃太多，适量就可以，并注意孕期饮食营养均衡，荤素搭配，粗细均匀，鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入，少吃生冷辛辣等刺激性食物，作息规律，保持心情舒畅，定期去正规三甲医院产科检查。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-16 3101次

• 孕妇什么时候吃鹅蛋
  孕妇整个孕期都是可以吃鹅蛋的，并没有规定什么时候。鹅蛋当中含有丰富的蛋白质、矿物质等，能够提高身体需要的一些营养成分，还有助于提高孕妇身体的免疫力。每天吃一个鹅蛋，也对胎儿的皮肤和股骨的发育有好处。但是孕妇一定要合理的安排自己的饮食，不宜盲目进补。因为蛋黄当中胆固醇的含量比较高，如果吃的太多，可能会
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-14 74次

• 怀孕什么时候吃dha效果最好
  怀孕通常3~6个月吃DHA效果比较好，如有不适症状，建议及时就医。DHA是人体所必需的一种不饱和脂肪酸，而怀孕后随着孕周的不断增加，腹中胎儿会不断的生长与发育，怀孕3~6个月是胎儿神经系统和视觉器官发育的重要阶段，此时遵医嘱吃DHA通常可以促进胎儿视觉发育，DHA也是大脑细胞膜的重要组成成分，能够参
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-01 0次