冠心病生活中应注意什么

医生主讲实录

如果说得了冠心病,那生活中应该注意什么啊,首先不要生气,尤其是生闷气,举个例子,有一个出租车司机,就是因为和乘客在几十块钱的这个打车费上,然后发生了争执,结果诱发了急性心梗的发生,差点没把命给丢进去。这样的事情是经常遇到,这是情绪的事。

第二个事情就是避免寒冷,大家都知道,冬天的时候,犯心绞痛的发作会多,那么注意,一定要注意他保暖,还有一个,就是饮食上要注意一下。我们看到一个患者,因为吃了冰箱里的绿豆汤,连着吃了两三碗,因为他怕浪费,多吃了几碗,结果冰箱里的绿豆汤,寒冷的刺激,然后血管收缩,诱发了心梗的发生,当然这都是诱因。

还有一个就是避免过度劳累,你比如说有一些冠心病患者,会有猝死的发生。什么情况猝死,比如踢了一场球,然后进行了剧烈的运动,那么这种情况下,也就是说力量型运动,或者大量的运动。这种情况下,相对来讲就请避免一下,然后稍微注意一下。还有一个就是,注意不要吃得太撑,现在人就是跟以前,古代的思想已经不一样了,古代讲就是八分饱,现在人不光是要吃饱了,我恨不得要吃撑了才好。如果说您吃得太多的话,那血液全部到了胃肠,所以心脏的供血,就会相对来讲少一些,这种情况要避免过饱,这就是咱们需要注意的一些事项。

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