女性月经不调应该注意哪些事

医生主讲实录

首先对月经不调要有正确的认识,不要紧张,也不要害怕,保持轻松愉悦的心情,这样对于调节月经也是有帮助的。

再就是在经期一定要注意局部的卫生,如果不注意卫生很容易导致盆腔炎或者是子宫内膜炎。

另外对于女性月经不调一定要积极的检查,查明病因然后再对因治疗,不可盲目的口服中药等来治疗,一定要先查明病因是什么。月经来的时候一定不要吃寒凉的食物,月经来的时候一定要多吃温补的食物,不要吃螃蟹,田螺等寒性比较重的食物,因为吃了以后还有可能导致月经骤停或者是淋漓不尽,严重的会导致痛经的发生。

月经不调的女性除了积极的寻求医生的帮助之外,还需要在日常的生活中进行自我调理,自我调节的原则在于改善体质,增强身体的抵抗能力,在日常生活中一定要注意规律的生活,保证充足的睡眠,做到均衡的饮食。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测