维生素d钙软胶囊的用药注意事项

医生主讲实录

一、维生素D钙软胶囊,口服每日1次,每次2粒。一般的钙片是咀嚼服用的,但是钙加维生素D3软胶囊,应当是用温水送服。二、建议您遵医嘱服用药物,同时平时多喝牛奶和猪骨汤,吃蛋黄或海鲜类含钙丰富的食物,多参加室外活动,多晒太阳,可以促进钙的吸收。三、我们在吃维生素D钙软胶囊时,需要注意避免不良的生活习惯,如吸烟、酗酒、过量摄入咖啡,要多晒太阳,多运动。不要用水果代餐,水果代餐不利于骨骼健康。骨骼的形成需要大量的钙,也需要胶原蛋白作为钙沉积的骨架。四、避免与妨碍钙吸收的食物一起服用,如植酸、草酸、脂肪酸、膳食纤维等。五、尽量与促进钙吸收的食物一起服用,如维生素D、乳糖、蛋白质、氨基酸等。

以上内容仅供参考

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