吃什么菜去火效果好

医生主讲实录

首先,吃茭白可以去火,茭白甘寒,性滑而利,既能利尿去水,还能够清热解暑。

二,莲藕也有去火的效果,莲藕性甘平,有清热去火、润肺止咳的作用。

三,黄瓜有清热解毒、排毒养颜和生津止咳的功效。

四,还可以多吃菠菜,菠菜是最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭或者大便干硬都有很好的缓解作用。

五,还可以吃苦瓜。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测