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• 大腿很粗怎么瘦?

  现在随着我们生活水平越来越高，吃很多热量的东西，吃了以后又是，正好又赶上工作压力很大，一天工作可能十几个小时，可能要坐很长时间面对电脑，又缺乏活动，这样大腿就会容易变得很粗。大腿的脂肪可能通过跑步，也并不会变细，而且肌肉还越来越结实了，这时候就可以到整形外科来，做大腿吸脂的手术，手术本身很简单，而且手术非常安全，并没有副作用。来做大腿吸脂手术，只需要准备两天时间，第一天进行来办住院，第二天就进手术室做手术，手术是在镇静麻醉下做的，麻醉医生会给一点药，然后就睡着了，就基本上没有感觉，然后等再醒来的时候，手术已经做完了，第二天一早就可以出院。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-01-18 15417次

• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1305次

• 怎样才能减轻牙痛
  要想减轻牙痛，并不是靠吃药，并不是靠饮食或者是补充维生素，或者是补充微量元素的方法能够解决的。要想减轻牙痛最好到口腔科进行就诊，在口腔医生的帮助下进行诊断，进行处置，才能够最快速、最有效、最科学的治疗牙痛，减轻牙痛。能够造成牙痛的病因有几十种，所以并不是一种药物能够全部治疗所有的牙痛，也并不是一种治疗方法能够治疗所有牙痛的，所以要进行针对性的治疗，才能够快速有效的缓解牙痛，治疗牙痛。
  语音时长 01:12”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-05-12 2511次

• 经期怎样才能减缓疼痛
  女性患者在月经期间可以通过中医的针灸、按摩以及热敷等理疗的方法，来缓解月经期间疼痛的临床症状。同时建议患者一定要远离寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作。另外在饮食上不能吃辛辣刺激，以及过于寒凉的食物，并且不要喝凉水以及刺激性的饮料。建议患者疼痛如果实在难忍，可以在医生的指导下，服用元胡止痛片或者布洛芬缓释胶囊等药物，来进行缓解疼痛的治疗。建议患者一定要多注意休息，避免剧烈的运动，同时要保持愉悦的心态，不能反复紧张焦虑。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:25”
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-02 2140次

• 怎样才能大腿变瘦
  如果要想使大腿变瘦方法比较多，比如说可以进行体育锻炼，也可以进行处置，还可以进行溶脂等等，大腿皮下脂肪比较多，而且比较局限，通过体育锻炼使热量消耗增加，脂肪细胞也会变小，大腿慢慢的也会变瘦，如果要想快速的变瘦，那么可以考虑进行抽脂治疗，有时候也可以选择溶脂治疗。平时还要控制饮食，特别是控制高热量食物的摄入。
  杨陆涛 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 201次

• 怎样才能大腿变瘦
  在保证营养均衡的前提下适当的减肥，适当的运动，比如慢跑、游泳、太极拳、爬山等能够消耗热量的运动，达到瘦大腿的目的。还可以选择吸脂手术将大腿局部多余的脂肪排出去，使大腿的脂肪细胞量减少，从而使大腿变瘦。如果是肌肉型的大腿，要通过打肉毒素针剂改善。针对不同的情况选择瘦身方式也不同，一定要在正规医院整形科咨询过专业医师后再决定。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 201次

• 怎样才能让大腿变得又细又长
  一般没有办法让大腿变得又细又长，但是可以通过调整饮食和有氧运动以及抽脂手术的方式让大腿变细，这样就会使大腿看起来长一些。1、调整饮食：如果想要大腿变细，患者平时一定要少吃高脂肪和高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、动物肝脏、蛋糕、奶茶等，这些食物都会导致脂肪在身体里大量堆积，从而导致身体和大腿出现变胖的症
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-18 1013次

• 怎样才能减轻月经疼痛
  月经疼痛指的是痛经，痛经可能是饮食不当、受凉、精神紧张等原因引起，可以通过改善饮食、热敷以及口服药物的方式缓解。1、饮食不当：如果患者来月经期间经常吃寒凉的食物，比如冰淇淋、冰镇的西瓜等，有可能会对子宫造成刺激，导致子宫剧烈收缩，就会引起痛经、经量增多等症状，需要及时改善饮食，避免吃一些寒凉的食物，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-04-06 0次